对孩子们来说,夏天可能是热气球的颜色,冰淇淋的味道,大海的样子.充满美丽的幻想和期望。一个人怎么能满足于整个夏天不去海边呢?然而,海边日照时间长,紫外线强。许多白癜风患者外出归来后加重了白斑。那么白癜风儿童去海边如何做好保护工作呢?
1.正确理解紫外线
一般来说,紫外线分为紫外线、紫外线和紫外线,波长不同,对人体的伤害也不同。
长波紫外线(UVA)是一种波长长、渗透高的老化射线。它可以穿透墙壁或玻璃攻击真皮甚至皮下组织,破坏皮肤中的胶原纤维并失去弹力。同时,它还激活氨裂解酶,加速黑色素生成。*终结果是皮肤过早老化,造成长期、慢和*的损害。
紫外线,一种晒伤射线,比紫外线短。然而,它可以直接作用于皮肤层,造成立即和严重的皮肤损伤,如红斑和晒伤。虽然紫外线的穿透力低于紫外线,但过度暴露会增加皮肤癌的风险。总而言之,我们应该选择能够防止紫外线和紫外线的防晒产品。
2.防晒产品的科学选择~
提示:我们在防晒产品上看到防晒系数后面跟着一个数字。通过这个数字,我们可以知道产品什么时候可以保护皮肤。如果没有任何防晒措施,一个人的皮肤会在20分钟后开始燃烧。如果是SPF15,它是20分钟的15倍,也就是说,在皮肤开始燃烧前300分钟。同样,SPFX可以保护我们的皮肤15分钟。
选择SPF指数更好吗?
不,防晒系数(SPF)值是防晒时间的长度,也有一个评估防晒效果的公式:
等式:(Spfxx-1)Spfxx 100%
实施例:(SPF15-1)SPF 15×100%=93.33%,即SPF 15防晒产品能抵抗93.33%的紫外线。SPF30明显比SPF15高几个百分点,但SPF值高的产品会增加皮肤负担。相比之下,为了延长保护时间和注意防晒效果,建议白斑患者去海边玩,选择中间值。SPF20-SPF25 .
除了防晒指数,让我们关注防晒指数。PA表示无UVA保护,PA、PA、PA,数量越多,UVA保护指数越高,保护程度越高。
3.你选择哪一种,水、牛奶、奶油还是凝胶?
减轻皮肤负担的理念已经逐渐在人们心中扎根。人们已经开始关注不同形式的防晒产品。就个人而言,我推荐牛奶和奶油等防晒产品,它们性质温和,而防水产品难以清洁,不适合脆弱的皮肤和敏感的皮肤。所以白癜风患者应该避免这一类。提示:选择产品时要注意产品的成分,尽量选择不含有机化学防晒剂的产品,防止皮肤老化。无负担,不油腻,易于清洁。
4.温馨提示
建议选择柔软干净的海滩,避免石头和贝类多的多石海滩,以防止身体创伤和白癜风。
当你出去玩的时候,你*避免中午和下午光线有毒。早晨光线很弱,但是大海很冷,风很冷。对健康不好,不适合航海。建议下午4-5点后去海边,注意水上*措施。父母应该陪伴他们的孩子。
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