孕产期五大常见病这样预防

怀孕和分娩期间的健康对母亲和胎儿都非常重要。一旦孕妇生病，就会影响腹部的胎儿。因此，孕妇在怀孕期间需要非常注意生病和服药。让我们来看看这五种最常见的妊娠疾病，尽快预防。

孕妇在怀孕期间会遇到各种疾病。一旦孕妇生病，就会影响胎儿的发育。因此，孕妇在怀孕期间必须非常注意不要私下服药。最好的办法是有效预防孕期常见病。以下是5中最常见的孕期疾病，孕妇一定要注意。

一、 水肿

应对高招:多喝红豆汤

大多数孕妇会出现脚踝和腿部水肿，这与怀孕期间水分增加、盆腔静脉压力和下肢静脉回流阻塞有关。若检查无子痫前症状，可视为正常现象，一般在妊娠后期会有所改善。

贴心提醒:如果孕妇因水肿不适，应尽量抬高腿部，以促进下肢静脉回流。最好侧躺，在小腿上放一个小枕头，休息半小时。饮食方面，过咸、过辣、腌制品等食物要适量，平时可多喝利尿红豆汤。此外，孕妇最好多喝开水，帮助排泄系统排出体内废物，有助于防止体内水分停滞，但也要注意不要喝太多的水。

二、 孕妇感冒

应对高招：多喝开水，谨慎用药

怀孕期间，准妈妈最怕感冒。专家表示，一般感冒，症状较轻，如流鼻涕、打喷嚏等，对胎儿影响不大，也不需要服药，休息几天就会好。但妊娠早期(3个月内)是胎儿胚胎发育器官形成的时期。如果患有流感，症状严重，会对胎儿产生很大影响，服药对胎儿的风险也很大。因为怀孕后，孕妇体内的酶发生了一定的变化，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒排泄，可有蓄积性中毒，在妊娠早期形成胎儿器官时，药物对胎儿有一定的影响。但如果感冒引起继发性感染，对胎儿和母亲的影响远远大于药物。此时，在医生的指导下，要权衡利弊，合理用药。

贴心提醒:准妈妈一旦感冒，不要惊慌或乱服药。感冒后，可以选择多喝开水，保持充足的睡眠，多吃水果和绿色蔬菜，少吃营养食品等物理治疗。此外，家庭卧室通风，温湿度合适；保持良好的心态，增强对疾病的抵抗力。若感冒症状一直没有好转，应及时到医院就医。

三、 皮肤瘙痒

应对高招：区分皮肤炎症和胆汁淤积症

孕妇在怀孕期间皮肤过敏是正常的妊娠反应。女性在怀孕后受激素变化的影响，经常出现短期过敏性皮肤炎症，但不会影响胎儿。如果孕妇出现皮肤瘙痒等症状，医生通常建议她们停止使用所有化妆品。洗澡时，只用清水冲洗，少用或不用沐浴露、肥皂等。孕妇容易出汗，经常洗澡。很多孕妇因为洗澡太频繁，或者身上残留沐浴露等因素引起皮肤瘙痒。

贴心提醒:除此之外，还有一种皮肤瘙痒不容忽视。孕妇在妊娠中晚期全身皮肤瘙痒，四肢部位明显，躯干较轻，无皮疹，主要由体内胆汁沉积引起，临床称为妊娠肝胆汁沉积。孕妇肝内胆汁淤积易出现胎盘功能不全、宫内窒息、早产、产后出血等并发症。高危妊娠患者必须听从医嘱，酌情住院、随访、监测。有些病例在皮肤瘙痒发生几天到几周后出现黄疸，表现为皮肤和巩膜发黄，并伴有轻度恶心、疲劳、腹泻和腹胀。如果出现这种现象，不要疏忽大意，一定要及时去医院诊治。

四、 妊娠糖尿病

应对高招：少吃甜食 糖尿病筛查

怀孕期间，随着胎盘的形成，产生了多种抗胰岛素激素，使孕妇胰岛素分泌相对不足。如果孕妇在这个时候吃大量的甜食和高糖水果，很容易引起妊娠期糖尿病。高血糖可能导致胎儿先天性畸形、新生儿低血糖和呼吸窘迫综合征、死产、羊水过多、早产、孕妇泌尿系统感染、头痛等，不仅影响胎儿发育，而且危害母亲的健康。

研究表明，大多数妊娠期糖尿病患者在诊断妊娠期糖尿病前饮食不合理，主要是摄入大量含糖食物。例如，蛋糕、水果或含糖饮料。爱吃水果可以，但量一定要控制。针对这种情况，专家建议孕妇应该怀孕24岁～28周到医院进行糖尿病筛查。对有糖尿病家族史、年龄较大或肥胖的糖尿病高危人群，怀孕后应尽早接受糖尿病筛查，以便尽早诊断。一旦确诊为妊娠期糖尿病，孕妇应在医生的指导下调整饮食和运动。如果对血糖控制不满意，必须及时接受胰岛素治疗。胰岛素本身不通过胎盘，所以对母子都是安全的。

五、妊娠高血压综合疾病

应对高招：多补钙 定期进行产前检查

妊娠20周后容易发生妊娠高血压综合疾病，这是孕妇和胎儿死亡的主要原因之一。主要表现为高血压、蛋白尿、水肿等症状，严重抽搐、昏迷、心肾衰竭等并发症，易导致宫内急性或慢性缺氧、胎儿发育迟缓、死产、死产或新生儿死亡。目前，妊娠高血压综合疾病的病因尚不清楚。然而，有高血压家族史、营养不良或自身免疫性疾病的孕妇是高危人群。

目前，约80%的孕妇患有妊娠高血压综合征。患者可无明显症状或轻度头晕，大部分产后自然愈合。因此，在怀孕期间积极有效地调节生活至关重要。