本周推荐：北京皮肤干燥补水医院排名-皮肤干燥起皮屑怎么办

本周推荐：北京皮肤干燥补水医院排名，皮肤干燥起皮屑怎么办？1.北京皮肤干燥瘙痒医院排名榜、2.北京皮肤干燥补水医院有哪些、3.北京皮肤干燥缺水医院排名。皮肤干燥属于皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。伴随红斑、水疱、脱屑、色素变化，有瘙痒、疼痛感，可能为局部干燥，也可能干燥范围较大。

防晒:

阴天或冬天紫外线仍然存在。使用专用防晒霜，保护皮肤免受到损伤。

穿着合适。

穿着柔软透气的衣服，避免粗糙的材料直接接触皮肤，产生刺激。冬天外出时穿暖和的衣服，特别是手套和帽子，防止寒风直接掠过皮肤。

防止长期暴露在极端温度下:

尽量减少在寒冷或非常热的环境中长时间停留，皮肤干燥问题会恶化。

禁忌烟酒:

吸烟和喝酒都会影响皮肤状态，加速皮肤老化，导致干燥。

温和清洁:

使用温和、无肥皂的清洁产品，不使用碱型肥皂。每天洗澡的次数不能太多，水温不能过热，可以减少皮肤表面自然油的损失。

保湿:

皮肤干燥可以采取使用加湿器保持室内湿度、涂抹保湿霜、定期去角质、适量饮水、补充维生素E等方法进行保湿。

定期去角质:

适当去除死皮细胞有助于后续护肤品更好地吸收，但要过度去除角质，以免损害皮肤屏障。每周可以进行一次柔软的角质清除护理。

室内湿度增加:

使用加湿器提高室内空气湿度。尤其是在冬季使用暖气的情况下。房间里放一盆水也能产生加湿的效果。

多喝水:

每天充足的饮水量，从内部补充水分，对保持皮肤健康至关重要。

健康饮食:

富含维生素及微量元素的食物，可以促进组织黏膜恢复。同时，患者要保持室内适宜的温度、湿度，把湿度控制在50%-60%。多吃水果和蔬菜，提供身体所需的维生素和矿物质。