我们身边经常有很多心律不齐的患者。他们有时会突然感到心跳异常,进而引起胸部不适、呼吸困难等症状。当然,心律不齐对人的伤害很大,需要特别注意,不能忽视。那么,什么是心律不齐呢?心律不齐的原因是什么?
什么是心律不齐?
心律失常是我们常说的心律失常,是生活中常见的疾病,中老年人是心律失常的常见人群。人们通常认为失常是指心跳过速,其实包括心跳过慢、心跳异常等。心跳过速是危险的,容易引起心室颤动或心跳骤停。如果老年人在街上突发疾病,得不到及时的帮助和治疗,可能会在短时间内丧生。所以平时多注意预防心律失常很重要。
心律不齐的原因有哪些?
1.情绪的大起大落会导致心律失常,所以保持心情愉悦很重要。中老年人各器官的功能逐渐退化,尤其是心脏。过度的情绪波动会使心脏无法承受,导致心脏跳动的电信号异常,导致心脏异常跳动。
2.中老年人容易患一些心脏病、冠心病、高血压等。这些疾病也是心律不齐的重要原因之一。在日常生活中,要时刻控制情绪和血压,防止各种疾病引起的心律不齐。
3.过度疲劳和烟酒刺激可能导致心律不齐。尤其是大量烟酒刺激,很容易刺激人的交感神经,从而刺激心跳,导致血压飙升,导致心动过速。
怎样避免心律不齐?
平常应进行适当的运动,增强体质,提高免疫力,避免各种细菌的入侵,避免肺炎等炎症引起的心律失常。均衡饮食至关重要。多吃维生素、蛋白质等营养素,少吃高热量、高脂肪、咸的食物。因为不合理的饮食习惯容易导致电解质紊乱,也会诱发心律失常。
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