一文让您知晓,如何减轻心肌缺血?

心肌缺血是一种病理学的状态，心脏血液灌注减少，导致心脏供氧能力下降，心肌能量代谢异常，无法支持心脏正常工作。由于心脏活动所需的能量几乎都是由有氧代谢提供的，因此即使是在安静的环境中，心肌对血氧的摄取率也很高(大约70%)，一般情况下，机体可通过自身的调节，促使供血和需求相对稳定，*心脏的正常工作。某一种原因造成心肌血液供需失衡，就构成了真正的心肌缺血。心脏供血不足治疗价格哈尔滨

如何减轻心肌缺血?

1·放慢生活节奏，不要过度劳累，充足的睡眠对心脏健康尤其重要。

2·情绪避免过多的悲伤，晚上睡前不要看紧张刺激、恐怖的小说和影视。

3·吸烟的人应该戒烟，少喝酒，不能喝高烈性酒，更不能饮酒。

4·避免过度劳累，还应避免突然用力，心脏不好更要保持大便通畅，便秘容易导致马桶猝死。哈尔滨治心脏供血不足那家好

5·少吃盐，选择低脂肪的食物，多吃土豆、番茄、胡萝卜、黑木耳等蔬菜。

6·有饮茶习惯的人，不妨适当地喝淡绿茶。绿色茶叶中所含的茶碱，既能利尿，又能治疗心肌缺血。茶中含有维他命C，能预防动脉硬化。

7·适度运动。虽然心脏不好需要注意休息，但适当的锻炼有助于促进心肌侧支循环的建立。哈尔滨哪里治疗心脏供血不足

8·预防药物的使用。在心肌梗死和冠心病中，阿司匹林、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、他汀类调血脂药物和血管紧张素转换酶抑制剂是*常用的抗心肌梗塞药物。