事实上,心肌缺血是由于心脏动脉血管狭窄或堵塞,导致心脏供血减少,无法满足心脏每天所需的血液需求。
如果是在一些特定的刺激下,比如寒冷的天气,运动或者工作,心脏会需要更多的血液,但是如果心脏血管狭窄或者堵塞,心脏需要的血液就无法供应。这时,心脏会出现缺血,从而引起心绞痛。
简单来说,就是心脏血管动脉硬化引起的一种心脏病,导致血管狭窄,血液流动障碍。而不是我们每天所说的贫血,贫血是由血液中血红细胞减少引起的。
心肌缺血病人应该怎样补充?
多吃蔬菜和水果
平时多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充一些坚果和乳制品。此外,粗粮和杂粮应该添加到日常饮食中,鱼和鸡应该是肉类的樶佳选择。这种清淡的饮食不会加速血管动脉硬化,防止血管狭窄。
低脂低盐低糖
由于心肌缺血的主要原因是动脉粥样硬化引起的血管狭窄,所以每天选择的食物应该是低脂低盐低糖的食物,少吃脂肪红肉、油炸食品和含糖量高的食物。
并限制每天摄入的盐,少吃甜点和蛋糕。合理的饮食结构有助于减少血管中的杂质,防止动脉粥样硬化,防止血管堵塞,防止心肌缺血症状恶化。
如何预防心肌缺血的发生?
控制好三高
高血压、糖尿病、高血脂患者一旦被诊断为三高,应在医生的指导下规范用药,血压应控制在140/90mmhg以下。
对于高血糖患者,要注意空腹血糖、餐后血糖等。在家要注意血糖和血压的监测,要控制在医生要求的范围内。
此外,还应定期到医院进行血脂监测,血脂过高,会诱发或促进动脉粥样硬化,加速血管狭窄和堵塞,尽早采取药物治疗。
保持良好的生活方式
良好的饮食习惯对预防心肌缺血具有重要意义。比如不抽烟不喝酒,定期运动,不熬夜,良好的饮食习惯,可以预防动脉粥样硬化,预防血管狭窄。然后预防心肌缺血。
严重的心肌缺血可能会导致梗塞、心律失常、心功能不全等。这可能会危及患者的生命。因此,在年轻时预防心肌缺血和血管狭窄,从而预防许多心脑血管疾病。
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