夏天也是“看病”的好时机。身体暴露的部位很多,一些隐藏的问题也暴露出来了,尤其是“蚯蚓腿”!
静脉曲张,长在腿上的“蚯蚓”
静脉曲张是由于先天性静脉管壁薄弱,静脉瓣膜功.能不全,或长期从事站立工作,体力劳动强度高,或久坐不动,导致静脉内血液积聚,静脉内压力增加而引起的静脉曲张扩张。
从外观上看,它主要表现为像蚯蚓一样扭曲的绿色肌腱突出,脚踝可能有轻微水肿,有时还会出现小腿皮肤萎缩、脱屑、色素沉着、湿疹等。
静脉曲张不仅影响美观,更重要的是,它会导致皮肤营养障碍、皮炎、皮疹和皮肤色素沉着,然后是皮肤溃疡、慢性溃疡、感染等问题,而且会持续很长时间。同时,静脉血栓形成容易发生在血瘀后。血栓形成脱落后,可能导致肺栓塞,这将是致命的。
如果不治疗静脉曲张会有什么后果?
如果长期不进行有针对性的治疗,肢体充血会越来越严重,肢体会出现酸胀、麻木、嗜睡、沉重的感觉,容易疲劳,血栓性静脉炎会引起剧烈疼痛。长期发育后,小腿下部和足部(足靴区)的皮肤会出现萎缩、脱屑、色素沉着、湿疹和慢性溃疡,溃疡多年不愈合,严重影响下肢功能,这就是我们常说的“镰刀腿”、“老烂腿”,严重时会出现急性出血,需要手术止血,治疗起来比较困难。
这种疾病的高发人群有两类:
早期不治疗静脉曲张,会造成致命危险!要学习这三种预防动作!
无论是站着、坐着还是躺着,都可以做以下三个动作进行活动,有助于预防静脉曲张。
老人
老年人年龄较大,血管弹性下降,血管壁张力下降,静脉瓣膜功.能不全,导致静脉曲张。
从事久站久坐职业的人
如教师、交警、司机、医务人员、体力劳动者等。血液流动受到重力的持续作用,导致反流。反流血液对静脉瓣膜造成长期压力,瓣膜功能逐渐不全,静脉高压导致曲张。
缓解静脉曲张可以预防血栓性静脉炎和静脉血栓形成。缓解静脉曲张的护理措施可从以下几点入手:
1.避免长时间站立、久坐和翘曲“二郎腿”。强调静脉曲张的人在坐着的时候绝.对不能翘二郎腿。
适当的运动可以促进静脉回流,“二郎腿”可以阻碍静脉回流,加重曲张。
2.避免高温。
应避免用热水浸泡脚、烫伤脚、桑拿和蒸汗。高温会使血管扩张,导致回流不良。同时,扩张的血管会进一步加剧静脉回流,导致血液沉积。
3.积极治疗基础疾病。
比如便秘、慢性肺病引起的咳嗽,都会引起腹压升高,阻碍静脉回流。
4.避免穿紧身衣服。
腰带、鞋子不能太紧,要穿低跟鞋。
5.控制体重。
假如超重会增加身体的负担,使静脉曲张更加严重。
6.不要提重物。
沉重的物质会增加身体对下肢的压力,不利于缓解静脉曲张的症状。
7.避免高温。
高温容易使血管扩张,从而加重病情。
8.睡觉时用毛巾或被子垫在脚下,或抬起床尾。
这样做是为了抬高有静脉曲张的腿部,方便血液回流,减轻腿部压力。
9.穿静脉曲张减压袜。
静脉曲张减压袜可帮助静脉回流,是一种治疗静脉曲张的医疗.器械。
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