冬季温度较低,许多心脏病人容易出现心衰的症状,特别是老年人。心功能不全是心力衰竭,指心脏无法在适量静脉回流时释放足够的血量,导致周围组织灌注不足和肺循环和(或)体循环静脉淤积,导致肺循环和(或)体循环静脉淤血。心脏衰竭是很严重的问题,可能危及病人的生命,因此需要积极地进行预防。平日里要多注意心脏的养护,冬天要注意几个要点,这样才能避免心衰。
心衰是什么?做好这4件小事,或者可以有效预防。
冬天怎样防止心衰?
1、冬天要想预防心力衰竭,需要调整好自己的心态。由于心力衰竭的出现与不良心态有关,许多人由于家庭关系、社会因素等长期处于不良情绪中,如抑郁、紧张、焦虑等。上述不利因素可使人的心脏负担加重,冬季心衰的可能性增加,因此,需要调整心态。
2、冬天要避免心力衰竭,饮食方面要注意饮食,饮食方面要吃清淡、少盐的食物。节食过度油腻,易使心脏负担加重。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果。对已经有心衰征兆的病人,应严格控制盐的摄入量,避免体液滞留,加重水肿症状。
心衰是什么?做好这4件小事,或者可以有效预防。
3、冬天要防止心力衰竭,要养成良好的生活习惯,预防心力衰竭很重要。日常生活中要*充足的睡眠和早睡,能让心脏处于休息状态,减轻其负担。此外,要多呼吸新鲜空气,有效促进身体健康。
冬天如果想要预防心力衰竭,*要遵医嘱按时服用控制好心脏病的药物,避免过度劳累。冬天是心衰的高发期,所以这个时期要坚持用药。尤其对患有严重心脏病的病人,切不可擅自停用药物。
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