哈尔滨下肢血管病医院 腿胀、腿痒、腿酸 小心变

腿胀、腿痒、腿酸，小心变“老烂腿”

       该病有两个关键信息：

1:患者数量巨大。据统计，患者数量占人群的8.89%，这意味着患者数量已经达到1亿多。普通人中76人中可能有一人会有这种可怕的崩溃，*近2000*正在遭受老烂腿的困扰。

二:偏爱老年人。近三分之一的中老年人会有这种疾病，这是老年人的常见病。

　远东*指出烂腿背后的真正凶手是下肢静脉瓣膜反流，这种存在于人体内的微小瓣膜就像血管中的开关门，决定了血流的畅通。

下肢静脉瓣膜不*关闭，静脉血液双向流通，就像体内交通门坏了一样，造成交通无序，轻则引起下肢肿胀、静脉曲张、色素沉着等，严重则引起老烂腿。

　老烂腿并非突发疾病，只要抓住危险信号就能及时预防。

下肢静脉瓣膜反流的六个阶段。

　有酸胀、沉重等不适，但无外在症状。

毛细血管扩张，小腿上会突出蜘蛛丝般的毛细血管。

静脉曲张，皮下会有一堆蓝色血管，伴有酸痛、疼痛和下肢灼热。

静脉曲张，还会出现水肿。

腿部色素沉着，呈铜色、黑色，伴有瘙痒、皮炎、脱屑。

除上述症状外，还有愈合性溃疡。

活动性溃疡，常有液体渗出。

　从0期到6期，症状逐渐加重，可能需要十几年，也可能只需要几个月。

下肢静脉瓣膜反流的早期信号:色素沉重，可凹性水肿，影响日常生活中的下肢酸痛。出现这些症状时，*及时就医，避免发展成更严重的老烂腿。

糖足和静脉溃疡的区别

①深浅:糖足溃疡坏疽较深，下肢静脉溃疡在表面。

②冷热:糖足感觉凉爽，下肢静脉溃疡感觉温度升高或正常。

③位置不同:糖足多见于脚趾，下肢静脉溃疡常见于小腿。

④行走不同:糖足患者会出现间歇性跛行，而下肢静脉溃疡没有间歇性破行的症状，但行走可以缓解酸胀的严重症状。

腿胀，腿痒，腿酸，小心变成老烂腿!缓解静脉曲张的三大法宝。

1枕头

当我们坐着或躺着时，我们可以在腿下放一个枕头，抬高下肢，促进静脉血的回流。

2弹力袜

医用弹力袜包裹大部分脚底、小腿和大腿。它有梯度压力，通过压力收紧静脉壁，使静脉瓣膜能够行使正常功能，促进下肢静脉回流。

家庭锻炼三步操。

在下肢静脉疾病的早期，我们可以通过一些锻炼来缓解症状。

(1)抬起后脚跟，踮起脚尖，持续5秒，然后放下10次为一组，每天3组。

②坐在凳子上，抬起脚尖，抬到紧绷状态5秒，然后放下。10次为一组，每天3组。

③坐在凳子上，空腿蹬自行车，节奏要慢，可以一条腿做，持续30秒为一次，每天3组。