防治血栓形成有哪些注意事项 脑血栓平时应该注意什么?

大家平时应该都知道脑血栓是脑部疾病。这种疾病对病人的危害还是比较大的，如果发作会导致比较严重的后果，如果严重的话会对大脑造成一些无法挽回的伤害。要了解防治血栓形成的注意事项，才能更好的防治血栓形成。

在我们的日常生活中，有血栓患者，会严重影响患者的日常生活。因为血液中的粘度较高，所以很容易导致血栓形成。平时*要多注意，调整饮食习惯，让自己的血液粘度处于合理状态。我们来解释一下防治血栓形成的注意事项。脑血栓平时应该注意什么?

1.限制脂肪摄入:一些老年人应该减少饮食中的总脂肪摄入，增加一些不饱和脂肪酸。平常少吃一些动物脂肪，炒菜时不能用一些植物油，但*不能用动物油。为了限制胆固醇的摄入，蛋黄一周只能吃三次。

第二，控制总热量:如果你限制了总脂肪的摄入，你的血脂就会下降。如果你肥胖，你的体重也会下降。这样可以减肥，达到想要的体重。这对自己的身体也有好处。

第三，多吃含蛋白质的食物:这也可以降低饮食中的脂肪含量。可多吃些鱼，鱼中所含的脂肪还是比较少的，每天都要吃些豆制品，这样有利于降低血液胆固醇和血液粘滞。

第四，不要吃含糖量过高的食物，因为这种食物会在体内自动转化为脂肪，增加体内血液的粘度，导致体重增加。对脑血栓极为不利，因此要控制糖的使用。可以多吃甜味剂代替糖果，效果也比较好。

以上是四个注意事项。有些老年人平时需要多加注意，因为老年人在这方面更容易引起脑血栓。平常不能多吃刺激性食物，有些动物肝脏也不能多吃。假如有时间也可以多出去锻炼一下，这样可以让你的身体更健康。