广州治疗焦虑症医院-广东药科大学附属三医院

广州治疗焦虑症医院，焦虑病现在是一种普遍现象，很多人都有这种病，这种病也可以*，但*遵循医生的指导进行治疗。我们这么办

焦虑症能*吗?

一般来说，焦虑似乎是可以治的，是神经症中治*果相对较好、预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗。而越早诊断和治疗，焦虑的预后越好。经过专业规范的治疗，大部分患者会在临床上*，恢复往日的喜悦。

特别要强调的是，症状缓解后，仍需服用1ー2年的抗抑郁药物停药和减药需咨询，不得随意调整治疗方案。

不安障碍的原因。

格不好的因素。

自卑，自信，胆小，谨慎，过分在意别人的看法。

遗传因素。

遗传因素也在焦虑症的发病中起作用，特别是在有焦虑症家族史的人群中，这种可能远远高于一般人群，病人的血缘关系越密切，患病率就越高。

认知偏见。

不良的认知状态和思维状态，在认知事物的过程中，容易出现心理偏差。

应激因素。

当压力发生时，很容易给人的精神状态带来很大的影响，引起脑神经紊乱。

焦虑症的自我治疗。

积极的自我暗示。

生活是无数烦恼的念珠，伟大的法国作家大仲马说。一个有哲理的人总是微笑着读玫瑰经，当他感到不安的时候给自己一个强烈的暗示。如果我能做到，我会成功，我会看到我自己。积极的自我暗示可以增强自信心，克服焦虑。

适量的运动。

研究表明，运动可以消除不舒服的化学物质，放松精神，享受心情。当你感到不安时，你什么都不会想。跑步、打球、游泳等。不仅锻炼了你的身体，还能有效缓解你不安的情绪，有更多的精力。

做你感兴趣的事情。

当人们在做他们感兴趣的事情时，他们会全身心地投入到遗忘的状态中。

感情的宣泄。

广州治疗焦虑症医院、情绪宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。你可以告诉你的家人和朋友你的焦虑，调整你的心态，或者找到一个合适的地方哭泣或者欢笑，并且揭示你内心的忧郁。