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广州精神病医院排名。据*卫生组织统计，*抑郁症的发病率约为11%我国抑郁症的发病率占6%.1%这意味着*有9000多万抑郁症患者，每年至少有20万抑郁症自杀患者。

抑郁症就在我们身边。每个人都可能患有抑郁症。西方抑郁症通常被称为精神感冒，这表明它非常常见。到目前为止，*市级以上医院的抑郁症识别率还不到20家%，这20%只有不到10名患者%接受治疗的人。

我不知道你是否发现了*上奇怪的规则。你走得越远，压力就越大。在工作场所，当你还是个小员工的时候，你会想为什么老板这么容易。所有的工作都是你自己的小员工，你的老板只是指挥。

然而，当你逐渐成熟并开始进入领导层时，你可能会觉得你的职位越高，压力就越大，因为你需要考虑越来越多的事情，你的工作比以前更复杂。

生活的压力就是这样产生的，远远超出你的想象。在这些工作场所的人中，心理脆弱是不可避免的，抑郁开始接近他们的生活。如何在社会上不被抑郁症压倒?请参考以下几点。

1、与乐观的人交流，周围的人影响他们的感情和生活态度。感情可以相处，周围的人悲伤，沮丧，他们也会无意识地悲伤。当你周围的人快乐和乐观时，你的生活也充满了微笑。如果你想改变你现在不快乐的生活态度，与你周围积极乐观的人交流很多，你不仅可以从他们那里学习乐观的态度，还可以向很多人传达这种乐观。

2.改变周围环境和当前情绪的好方法是改变你周围的环境。当你情绪低落时，你可以在工作室里放花，把卧室放在新鲜的绿色上，每天给卧室通风，为你的房间设置新的图案。即使一点变化，你的情绪也会变得舒适，你的变化也会成功。

广州精神病医院排名3.动起来，感情不好的时候，开始跟上节日。运动越多，释放的多巴胺越多，心情越开心。抑郁症的到来可能不会停止，但这些方法可以大限度地降低抑郁症的风险。