得了前列腺炎适合进行什么运动 患有前列腺炎能抽烟喝酒吗

得了前列腺炎适合进行什么运动?

前列腺炎疾病会导致排尿不适，同时危害生育，还可导致男性不育，因此要积极的治疗前列腺炎，同时日常进行保健，比如一些运动也帮助治疗前列腺炎，那么得了前列腺炎适合进行什么运动?下面*来为大家介绍适合前列腺炎患者的运动，帮助更好的治疗前列腺炎，一起来看看吧。

前列腺炎适合进行什么运动?

*建议患者不妨考虑跑步、散步、网球、游泳。这几项运动强度不大，且不会对前列腺造成伤害，因而，可做为前列腺炎恢复的运动项目。其中合理健康的锻炼不仅有助于疾病的治疗，还可以提升患者自身的免疫力。体育运动能让人全身心投入，帮助缓解精神紧张、焦虑、压力等。精神压力过大也是慢性前列腺炎患者的一大负担。紧张、焦虑等情绪得到缓解后，对前列腺炎的*大有裨益。体育锻炼还可以消除因慢性前列腺炎引起的各种表现，如腰酸、下腹疼痛和神经衰弱的各种症状。但运动也不能过于剧烈。*提醒，如果运动过度、造成体力衰竭，对病人及病情恢复来说就不好了，可以阶梯式地增加运动量。

散步：因为对身体在垂直方向上的运动幅度较小，这种弹跳和按摩的作用就明显减弱了，所以这项运动对前列腺的保养是有益的，但是，却无法和跑步相比。游泳：基本上是人体整体在水平方向上的移动，双腿夹水的动作，能够锻炼盆底肌肉，增强前列腺的弹跳作用，它对前列腺的保养还不如散步呢。

打网球：它要求场地，同时，又是运动量较大的一项体育运动，对于老年人来讲，执行起来比较困难。跑步护腺效果好：适量运动对保护前列腺作用明显，但和散步、游泳、网球等相比，跑步的效果是好的。这和前列腺的位置有密切的关系。

前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。前列腺的左右，由许多韧带和筋膜固定，从而决定了它位置隐蔽和相对固定的特点。所以，跑步也不能过度，要根据自身的体力，掌握好速度、时间和距离。

前列腺炎的运动疗法：

方法一、前列腺炎男性患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门及直肠下段后，用自己的中指或食指按压前列腺体，方法同前，每次按摩五分钟分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。

方法二、患者取胸膝卧位或侧卧位，医生用食指顺肛门于直肠前壁触及前列腺后，按从外向上向内向下的顺序规律地轻柔按压前列腺，同时嘱患者作提肛动作，使前列腺液排出尿道口，并立刻小便。

方法三、男性患者按揉阴陵泉穴，取坐姿，以大拇指左右各按揉二百下，以自已能承受的力量为度。其次是冲门穴，取站姿，以左右手握拳同时敲击两侧穴位处，大概就是我们常说的腹股沟处，不*太*，敲击力度由轻到重，共二百下。

方法四、慢跑运动同样能够促进前列腺炎部位的血液循环以及淋巴循环。男性患者每日坚持清晨或傍晚慢跑半小时，对于前列腺炎的*有很大的帮助。

男性前列腺炎治疗方法

微波疗法

是一种新的高频电疗法。频率为2450兆赫，波长为12、5厘米，比短波及超短波更易深达组织内部，对深部组织的微生物杀灭能力很强，且有不会使皮下组织过热，产生的热均匀等特点。使用方法是将微波的发射探头放进直肠5~6厘米约深处，隔着直肠壁照射前列腺，每次照射8~12分钟，每日或隔日一次，两周为一疗程。在正常剂量下微波对人体一般是无害的，但睾丸对微波很敏感，因此在治疗前列腺炎时，*注意保护睾丸不受照射。前列腺炎引起不育者应用此法更应多加小心。

超短波疗法

是应用高频率电流进行治疗的另一种方法，电流频率较高，一般为30~300兆赫，波长为10-1米，治疗时电压为40~50伏特，其作用机制和适应症与短波疗法相同，但其穿透组织的能力及杀灭微生物的效果比短波大得多。

直流电药物离子导入法

是利用直流电使药物离子经皮肤或粘膜弥散入组织，达到治疗疾病目的的一种方法。药物进入人体的主要途径是皮肤和汗腺管的开口，以后逐渐进入血和淋巴;其治疗是直流电与药物的协同作用。中西药均可进行离子导入，如1%链霉素液、10%黄芩液等。操作前病人解清大便，把药液从肛门灌人直肠，再施用直流电，药物成分就能渗透进去。每日一次，每次20分钟，两周为一疗程。本法适用于慢性前列腺炎之疼痛较重与膀胱刺激症较明显者。

不法是应用磁场作用丁机体达到治疗疾病的目的。经实验证明，磁场强度为1500~3000高斯的磁片，对大肠杆菌等有*的杀灭或抑制作用，并能增加局部血液循环，导致渗出物吸收和消散，起到消肿止痛作用。一般将磁片贴在前列腺附近的肌肤表面，如会阴穴、关元穴上。本法适用于各种类型的慢性前列腺炎。

前列腺炎患者日常可以通过以上运动帮助缓解前列腺炎，同时利于疾病治疗，同时患者朋友日常也要注意饮食护理，养成良好的习惯，帮助更好的治疗前列腺炎，男性日常更是要注意预防前列腺炎，以上介绍的内容希望对大家有帮助。

患有前列腺炎能抽烟喝酒吗?

前列腺炎这是男性常见的疾病，该病原因复杂，尤其是日常不良生活习惯容易引起前列腺炎，该病危害大还导致不育出现，因此要积极的治疗，同时日常注意护理，远离不良生活习惯，那么患有前列腺炎能抽烟喝酒吗?对此下面*来为大家介绍，一起来看看吧。

患有前列腺炎能抽烟喝酒吗?

其实人们的意识当中都非常清楚，烟酒对人体造成的伤害是很大的，尤其是患有前列腺炎疾病的患者，更加应该慎重。男科*表示，酒是一种扩张血管作用的饮品，对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。而且患有前列腺炎的患者饮酒或者酗酒，可加重病情，并且增加治疗难度，所以对于得了前列腺炎能抽烟喝酒吗答案是否定的。

大量的吸烟喝酒对男性的身体健康伤害很大。我们知道，吸烟可影响肺的健康，但是男性朋友们有所不知，大量的吸烟还可影响到前列腺的健康。因为香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，从而就会加重前列腺的充血症状，也就会导致前列腺炎的发生。

除了抽烟喝酒，前列腺炎患者要注意这些事情。下面就来了解一些前列腺炎的日常护理方法：

1、摄取豆类食品

日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆都是能有效遏止前列腺癌的食品。

2、常放松

负性生活和心理因素可能会增加前列腺病变发生的机会。临床显示，当生活和心理压力减轻时，前列腺症状会同时缓解，因而平时应尽量保持放松的状态。良好的心理状态和充足的休息，有助于前列腺的养护。

3、多温浴

温水沐浴可以舒解肌肉与前列腺的紧张，改善前列腺的局部血液循环，减缓不适症状，每天用温水坐浴1-2次，并适当按摩前列腺，动作要轻柔，可以收到良好的前列腺保护效果。

导致前列腺炎的坏习惯

当我们喝酒的时候，会导致血管出现扩张的情况，而长期酗酒的话就会导致血管出现长期扩张的情况，这样就会让前列腺非常容易出现感染的情况，*后直接导致前列腺炎的发生。

喜欢吃辛辣刺激的食物

虽然吃辛辣刺激的食物不会自己导致前列腺炎，但是吃这些食物的话会刺激我们的前列腺，让其出现血管扩张并且充血，让免疫力的情况，这样时间久了也会导致前列腺受到感染。

久坐会导致直接压迫到下半身，从下半身的血液无法正常的循环，很容易让前列腺充血，进而让一些有害物质一直停留在前列腺，导致前列腺一直受到感染，引发炎症。

长期便秘

便秘的话就是会让肠道里面都储存满细菌，而一旦细菌都储存在肠道里面，会直接影响到前列腺炎，让前列腺炎受到感染，使其患上炎症。

性生活过于频繁

性生活如果过于频繁的话，就会让前列腺一直都处于不正常的充血情况，而前列腺充血的话就会让其免疫力直线下降，所以说性生活千万要有节制，不然的话就很容易让炎症找上前列腺，从而引发危害男性的前列腺炎。

9通过以上内容的介绍，可以知道前列腺炎患者是不能喝酒吸烟的，反而容易加重病情，甚至引起疾病反复发作，危害大，同时*提醒男性日常中有很多的坏习惯是会导致前列腺炎的，因此要及时的注意以上不良习惯，避免引起前列腺炎，以上介绍的内容希望对大家有帮助。