久坐是容易引起前列腺疾病的,因为男性朋友,坐着,会阴部*低位就是前列腺部位,前列腺受压,血液循环不畅通,就会导致前列腺痛。
所以*要注意避免久坐,可以在每个小时起来活动十分钟,在坐的时候也要尽量变换姿势。如果出现尿频等疑似前列腺疾病的情况,*要立即去医院进行诊断和治疗。
男性在平时*要养成比较良好的生活和饮食习惯,要多运动锻炼,少熬夜多休息;多吃新鲜水果蔬菜,不吃辛辣刺激和垃圾食品。尤其男性在中老年以后,*要注意加强身体锻炼和避免过度劳累,同时还要注意控制体重,并且每年*好进行一次体检。
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