肩膀疼痛是肩周炎吗 如何*肩周炎？

肩膀疼痛是肩周炎吗

肩膀疼痛是肩周炎吗，该怎么办

经常可以碰到一些肩部疼痛的病人，病人对肩部疼痛的认识还*于肩周炎之类的。肩膀疼痛真的只是肩周炎吗？

一、肩膀疼痛就是肩周炎

那可未必！

有些人认为肩膀疼痛就是肩周炎所致，其实造成肩膀疼痛的原因有很多，肩周炎只是其中一种比较常见的而已。

引起肩痛的原因很多，通常是肩背部自身的疾病，当然颈椎、心脏、胆囊的疾病也会引起肩痛。

例如：肩背部的筋膜炎、肩袖损伤、肩峰撞击综合征、肩关节不稳、颈椎病、胆囊炎、冠心病、肿瘤等都可能引起肩痛。

二、什么是肩周炎

长沙看骨科医院排名，肩周炎是肩关节周围炎的简称。肩部是一个能够活动的结构，由肱骨、肩胛骨、锁骨、胸骨和胸腔相互连接构成。

该结构包含有四个关节：肩锁关节、胸锁关节、盂肱关节和肩胛胸廓关节。

肩关节及关节周围的组织慢性损伤或老化，会造成局部肌肉、肌腱、关节囊等软组织的慢性炎症反应，即所谓肩周炎。

三、如何判断肩膀疼痛是不是肩周炎呢

肩周炎在人群中其实非常常见，发病率*2-5%，在50-60岁人群常见，但极少发生在40岁之前，女性比男性更好发。

判断是否为肩周炎的方法：

双上肢自然下垂，手掌向前，弯曲肘关节到90°，以肘关节为轴两个手同时向外旋转，如果一侧旋转范围明显受限，则需要警惕肩周炎了。

四、哪些人容易出现肩周炎

1、50岁左右，机体软组织衰老退化，肩部肌腱血液供应变差，加之肩部组织长时间的摩擦挤压，容易出现慢性劳损，产生炎症；

2、有其他疾病的患者，如颈椎病、心脏病的肩部牵涉痛等，这些原发疾病的长期不能*，会使肩部肌肉长时间处于紧张僵硬的状态，容易形成慢性炎症病灶，诱发肩周炎；

3、木工、扛举重物等人，长期压迫肩部使肩部的肌肉韧带慢性损伤；

4、白领操作电脑、伏案写字等，长期使肩部肌肉韧带长时间处在紧张状态，也容易导致肩周炎；

5、肩部挫伤、牵拉伤后，治疗不当，或受伤后固定过久，导致肩部组织慢性炎症，甚至产生萎缩和粘连。长沙好的骨科医院在哪？

五、肩部疼痛，什么情况下需要找医生

1、肩关节或上臂周围肿胀或淤血；

2、有感染的病症，如发烧、红肿、局部皮肤发热，以及其他任何异常情况；

3、手臂活动严重受限，不能提、举东西；

4、休息时关节出现疼痛，且几天都不见好转。

六、如何预防肩周炎

1、避免肩部外伤；

2、避免经常受凉；

3、应在日常中注意调整正确姿势；

4、控制血糖、血脂水平；

5、养成活动的习惯：工作40-45分钟后，注意适当活动肩关节。

如何*肩周炎？

如何*肩周炎？不然越拖越“痛”！

肩周炎又称“五十肩”或者“冻结肩”，是50岁左右的人群经常发生的一种疾病，以肩部疼痛，夜间痛，活动受限为主要表现，女性多发于男性。肩周炎也就是我们肩膀部位发生的一种炎症，是一种慢性的疾病，发现后我们就要及时进行治疗，尽可能的缓解症状，提高生活质量。

一、诱发肩的原因主要有哪些？

肩周炎是现在的高发的一个疾病，诱发的原因主要是活动量少，特别是现在网络时代，手机、汽车的普及，人们往往保持肩以下活动。如果生活中能把手经常往上抬，反而肩周炎的发生率会少一点，因为很多人都是坐办公室，肩以下活动的人肩周炎就比较多见。当今社会出现肩周炎的人群正在逐渐年轻化趋势发展，出现肩周炎的原因和不良的生活习惯也有直接联系。长沙哪个骨科医院好？

二、肩周炎的主要症状有哪些？

肩周炎主要表现的症状一个是疼痛，特别是夜间痛会比较明显，还有肩部的功能活动受限，表现在不能外展、后伸，所以往往对病人来说影响比较大，这是肩周炎主要的两个症状。

三、如何预防肩周炎？

长沙骨科专业医院，肩周炎有不同分期，有的不需要治疗也能好。但还是建议加强锻炼，维持关节的活动度，尽可能的减轻肩周炎带来的疼痛和不适感。长沙哪个医院治疗骨科？

1、养成良好的坐姿

坐姿对于预防肩周炎是非常关键的，肩膀如果长时间受累，很容易造成活动过度而增加患有肩周炎的风险。所以大家*要养成良好的坐姿，坐下的时候昂首挺胸和桌子尽量保持一拳的距离。

2、肩部*要注意保暖

很多人都认为年轻新陈代谢相对比较旺盛，身体不会出现任何健康问题，孰不知肩周炎，就是肩部受凉导致的。导致肩周炎出现的一个重要原因，就是不注意保暖造成的。并且如果在比较阴凉的季节或者是傍晚，肩周炎的症状就相对比较明显。

3、不要长时间久坐

不少老年人出现肩周炎都是肩膀疼痛引起的，而大多数年轻人出现肩周炎，都和长期久坐有直接联系。不管是在任何一个年龄阶段，如果长时间久坐，没有规律的进行身体锻炼，都会导致出现各种各样的疾病，例如肩周炎以及心脏病或者是痛风。