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一、非手术治疗

非手术治疗主要是以功能段为主，以被动段为辅，由小到大，由少到多，逐渐增多。根据股骨头缺血性坏死的分期、形态、髋关节周围软组织功能受限程度及体质，选择适当的坐立卧锻炼方法。

一。坐姿划分：坐在椅子上，双手放在膝盖上，双脚宽如肩，左腿向左，右腿向右，同时充分外展和内收。每天300次，3-4次。

2。提腿方法：用手握住固定器，保持身体直立，抬起受影响的腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，重复动作。每天300次，3-4次。

三。卧位提腿法：仰卧，抬起患腿，使大小腿成直线，与身体成直角，**运动。每天100次，3-4次。

4。。蹲法：用手握住固定物体，直立，双脚分开，蹲下后再站起来，重复动作。每日连枷3-4次。

5个。内旋外展：用手握住固定器，对腿进行*内旋外展和圆周运动。每天300次，3-4分。

6。坚持步行或骑自行车。

二。局部干预

目前，局部介入治疗是一种比较流行的治疗方法，其*性也很高。它能促进局部血液循环，迅速恢复局部血液供应，迅速吸收骨坏死，迅速长出新骨。具有疗程短、*快的明显优点。无论从X线片还是患者的意识症状来看，都能在短时间内得到明显改善。

保守治疗

（1）避免负重，可先依靠手杖、腋下棒等支撑物，严格限制负重，恢复缺血组织供血，避免压力效应，从而控制病情发展，防止塌陷，促进股骨头缺血性坏死的自愈。但一般认为，限制负重不能挽救股骨头坏死的发展。此方法主要适用于不适合手术治疗、一般情况差、骨坏死晚期、预后差的老年患者。自愈的可能性与病灶大小和距关节面距离有关：病灶小或远离关节面，可自行愈合；病灶靠近关节面或病变范围大，即使不加载，自愈的可能性也很小。

（2）电刺激具有成骨作用，能促进骨折愈合。电刺激可作为骨坏死的独立治疗或外科辅助治疗。

以上为股骨头坏死的治疗。我希望我们能了解更多的治疗方法，这可能有助于你的疾病。患这种病的病人确实很痛苦，但病人不必太担心。只要我们保持愉快的心情，在治疗上就有积极合作的希望。

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（1）颈椎病：颈椎病原则上不需要手术治疗，这是颈椎病的初期，也是*有利的治疗时期。这时，病人*抓住治疗的机会。只有在颈部症状特别明显，影响日常工作的情况下，另外，需要长期驱车外出的只有那些性交较多的人才需要考虑手术治疗。

（2）神经根型颈椎病：对于这类颈椎病，90%以上的患者通常采用常规非手术治疗，取得明显改善。只有在病程较长的情况下，还可能出现严重疼痛或颈椎管狭窄，需要手术治疗。

脊髓型颈椎病：对于这类患者来说，手术的比例还是很高的。如果大多数患者在常规颈椎非手术治疗后没有好转，需要手术治疗，但手术时间的长短直接关系到患者的*程度。

（4）椎动脉型颈椎病：这类患者主要有两种手术治疗方式。一种治疗方法是椎节松动，这会导致椎动脉弯曲和狭窄。此时需要对松动的椎节进行复位固定，有助于改善椎动脉的血供。二是骨刺、椎间盘突出或横突孔狭窄，压迫椎动脉，影响椎动脉供血。此时需要的是切除，但治疗还是比较困难的。

什么样的枕头适合你？首先，我们应该明白枕头的高度需要因人而异。不是枕头越高越好。不是枕头越低越好。例如，每个人的体重都不一样。适合体重轻的人的枕头比适合体重高的人的枕头短。同样，头对肩的长度不同，睡眠偏好也不同。例如，有些人喜欢侧卧，有些人喜欢仰卧。因此，习惯侧卧的人的枕头要比习惯仰卧的人的枕头高。可见，老话“放心”是有*因素的谬论。

其次，选择枕头的柔软度也很重要。俗话说“无规矩，无圈子”，虽然粗糙，但不合理。所有东西都应该有学位，枕头也应该有学位。太硬的枕头不能促进大脑和身体的血液循环，太软的枕头会降低枕头的高度，会对颈部造成*的压力，不利于放松颈部肌肉，适度软硬的枕头是人们的**选择。

以上是关于颈椎病的治疗。你可以了解它。特别是对不太重视颈椎病的患者，要积极配合治疗。这种病会引起头晕和恶心。所以为了我们的健康，我们应该远离生活中的坏习惯和疾病的伤害。