女性脱发的原因有什么 ​怎么预防毛囊炎的发生

女性脱发的原因有什么

随着现代社会的高速发展，我们的生活水平也是逐步提高，但是这些都不会让脱发疾病远离我们的，而是越来越多的疾病出现在我们的生活中。现在有很多女性都容易遭到一些疾病的困扰，尤其是脱发。如果各位女性朋友想要预防脱发，就需要多了解一些发病原因了。

女性脱发的原因

1、过度的减肥：因为头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，其有蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成，而如果因减肥过度的节食，这些营养物质就会摄入不足，头发也会出现营养不良而脱落。

2、经常的烫头发、染头发：使用对头发有破坏性的化学用品，如定型泡沫及染发剂等，都可能对头发造成伤害，以致于脱落。

3、服用含有雌激素的避孕药物：虽然服用的当时，头发会显得亮丽，但是一旦停服，体内雌激素水平会突然下降，就会出现类似产后孕妇脱发的现象。也有女性在服用避孕药时就出现大量脱发现象，这主要是没有同时服用适量的维生素，造成体内维生素C、叶酸及维生素B12缺乏所致。

4、长期的精神压力大，精神紧张会造成女性脱发，因为人体在精神紧张时会形成汗毛直竖的现象，妨碍血液循环的畅通，导致脱发及白发等情况出现。

5、常吃一些油腻的食物、甜食、辛辣刺激性的食物，这些食物会使人体皮脂腺过度的分泌，造成皮脂堵塞毛孔，加上甜食吃多了容易使细菌繁衍从而导致女性脱发。

怎么预防毛囊炎的发生

毛囊炎是一种常见的皮肤疾病，它的存在对人的身体康健构成*的威胁，假如长期不接受，就会招致毛囊炎发展为慢性皮肤顽疾，造成严重的危害。所以，人们*要从身边的小事做起，做好毛囊炎的防备工作，防止遭受不必要的困扰。

怎样防备毛囊炎的产生？上海惠慈中西医结合门诊部大夫指出，毛囊炎是由于细菌感染，招致毛囊发炎的一种皮肤病，好发于身体的多个部位。毛囊炎的防备，主要需要做好以下几个方面：

1、保持愉悦的心境。人的心境的好坏，对本身的康健状况有着重要的作用。生活中需留意养成康健的生活方式，调整作息，*充足的睡眠，如此能够让人的神经处于防松的状况，精神状况较好，心境愉悦，有利于人体免疫力的调节，提高本身的抵抗力，低落发病的几率。

2、养成良好的饮食习惯。辛辣性的食品虽然能在短时间内，给人以感官上的刺激，但是对人体自己身的康健是不利的，特别是体质比拟敏感的人群，尽量防止辛辣的食品，较好不要食用糖分过高的食品，因为糖尿病人群比拟容易患有毛囊炎。留意多吃蔬菜水果。