荨麻疹是由什么东西引起的 荨麻疹饮食要注意什么

荨麻疹是由什么东西引起的

荨麻疹是一个在现代生活中常见的过敏性皮肤病，可怕的地方就是发病的原因不明，突然就发作，而且短期之内可能会反复的发作，发作的时候奇痒无比，严重的影响生活质量。

但其实有很多人对荨麻疹，并不是很了解，尤其是荨麻疹发作的时候，随便擦药膏，也是大多数人经常做的事情，这一行为会导致荨麻疹越来越严重，荨麻疹到底是什么东西引起的？平时该如何去预防？

荨麻疹是由什么东西引起的？

1、在现在的生活对食物的选择越来越多，眼花缭乱，人们胡乱的吃喝，出现荨麻疹的起因其实跟食物也有很大的关系，人们现在吃的东西，大部分都是机械化的生产，有些人可能在家吃东西的时候，对蔬菜呀，水果之类的并没有清洗干净，身体内一些过敏的症状，也许就是会引起荨麻疹，还有很多食物的添加剂，有些人会对这种添加剂过敏，也会引起荨麻疹。

2、社会的高速发展环境也受到了很大的破坏，像现在的雾霾天，因潮湿阴冷的天气，人们吸入的不好的锡陆路灰尘，对人体有害的物质也会引起荨麻疹。

3、荨麻疹是一种皮肤病，是很容易被感极小的伤口感染的，有些小朋友在玩耍的过程中，不小心磕破或摔倒，并没有及时的包扎，引起感染也会引发荨麻疹。

4、带孩子去户外玩耍的时候，被昆虫叮咬也是引起荨麻疹发病的主因之一，很多昆虫的生活环境都很脏，都会携带一些病毒，在被叮咬的人们就会被昆虫身体上的细菌和一些有害物质感染。

荨麻疹平时该如何去预防？

在日常生活中，要多注意卫生，用温水洗澡，减少清洁剂，化妆品等皮肤刺激，穿宽松的衣服，尽量避免化千织品直接跟皮肤接触，在饮食上面如果发现荨麻疹*要去清淡饮食，不可以吃辛辣食物，平时喜欢吃海鲜类的食物也要忍住不要吃海鲜，要多喝水，多吃含维生素C的水果果汁，让致敏物尽快的排泄。

如果是发现自己得了荨麻疹，*要去掌握病情，跟医生说你的症状，多观察皮疹发的部位，掌握好反复发作的时间，皮肤好好护理，不可以过度的搔抓和摩擦，防止因抓痒因引起皮疹的增多，让痒加剧，听取医师的指导，合理的及时用药。

荨麻疹饮食要注意什么 

荨麻疹饮食须知：

1、荨麻疹主要是由于自身体质比较敏感造成的，有些人在吃了某些食物（如：海鲜、香菇、竹笋、酒、芒果、草莓）之后，确实会使皮疹变得更加严重，因此在药物控制荨麻疹期间，若发现那些食物会加重荨麻疹发作，应尽量避免食用。

2、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。荨麻疹因为是体质性的问题，治疗不易，过去也有许多人因为对焓物治疗的反应不好，持续的复发，只好放任它，不管如何，有荨麻疹体质的人都应该学习如何与它共处才是*之道。

3、除了避免接触过敏原之外，日常的调养也要注意几个原则：多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。多休息，勿疲累，适度的运动。

荨麻疹患者的饮食三大禁忌告诉你

一、荨麻疹患者要避免使用食物添加剂，注意少吃饼干、汽水、冷饮、糖果、糕点、面包、啤酒之类的食品，这些食品中含有人工色素、防腐剂、酵母等成分。

二、荨麻疹患者要避免食用“发物”。所谓“发物”，是指发毒助火助邪的食物，比如猪头肉、蛋类、牛羊肉、狗肉、鹅肉、鱼虾、蟹类、韭菜、竹笋、菠菜、蘑菇、芒果、杨梅、荔枝、葱姜等。

三、荨麻疹患者平日应多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是富含维生素C的水果，能降低血管通透性，减少渗出及局部水肿，对减轻荨麻疹症状有好处。

上海惠慈皮肤科*提醒：荨麻疹患者*要养成一个饮食的好习惯，这对荨麻疹的治疗护理很有作用。

荨麻疹注意事项：

1、慢性荨麻疹朋友要注意饮食，避免诱因。荨麻疹的发病与饮食有*的关系，某些食物可能是诱因。所以在荨麻疹患者的注意事项中我们要特别的提一下饮食！一个好的饮食习惯可以给我们的方方面面都带来不同程度上的好处！所以平时我们*要注意我们的饮食习惯！

2、慢性荨麻疹患朋友要注意卫生，避免不良刺激。有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要近而远之。还有喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。这也是荨麻疹患者的注意事项中不可或缺的一项！

3、慢性荨麻疹患朋友要积极对抗原发病。荨麻疹既是一种独立的疾病，也可能是某些疾病的一种皮肤表现。所以在日常生活中为了做好荨麻疹患者的注意事项，我们也*要多预防一下感染性的疾病。

4、慢性荨麻疹朋友应保持健康心态，提高身体抵抗力。慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有*的关系。因此，保持愉快的心情，适当体育锻炼，增强体质，这都会对预防荨麻疹都是非常有利的。