如何自我判断脂溢性脱发 中老年人如何护理头发

如何自我判断脂溢性脱发

上海惠慈中西医结合门诊部*提示：许多人都会发现掉发的情况，本来导致掉发的因素许多，患上掉发的人群之中特别大部分是脂溢性掉发，脂溢性掉发多是由于油脂排泄过盛导致。想要治疗掉发，有必要要理解掉发的类型，在根据本身掉发类型进行有针对的治疗，那么什么样的症状是归于脂溢性掉发呢？又是什么因素致使会掉发？今日来给我们处理这些疑问。

本来脂溢性掉发与甘单调性掉发是皮脂排泄的两个极端结果，都与头屑没有亲近的关系，脂溢性掉发的头屑粘满着油腊，其原因是皮脂排泄过多。而甘单调性掉发则是皮脂排泄的太少的原故。

若是以头顶及前额部位掉发相对明显，并伴有头油较多这种症状被称为脂溢性掉发。许多人误认为头油过多是构成掉发的主要原因，但从临床研究阐明，头油过多并没有构成掉发的主要原因，头油多的人许多，但不见得个个都包括掉发的现象，只要在头油排泄过多，不重视卫生条件，经常洗头，才会构成脂溢性皮炎很终演变成掉发。

在外前面所叙述过的脂溢性掉发多数发生在青年人中，脂溢性掉发再有一个明显的特征，就是掉落的头发根上有白色的粘着物。刚掉落的脂溢性掉发，如将其放在镜子辞润滑的物体上，它能够牢牢地粘在上面，这白色的粘着物，就是皮脂块怎么自我判断脂溢性掉发。

本来正常人的头发有必要得到适量的皮脂供给。但假如皮脂排泄得过多，头皮就会被油性头屑覆盖住，头发上的毛孔由此而被阻塞住，如此，皮脂就包住了发根并积储在毛囊里，就象存满了油的油壶相同，使头发的附着力大标准降低。这时稍加外力作用，头发就会自行掉落。还有的掉发患者是由于日常思维压力太大，也大约构成掉发。

中老年人如何护理头发

中老年人如何护理头发？脱发一直是中中老年人人群里比较常见的疾病，人们随着年龄的增长，身体的机能会随之下降，脱发疾病也就会随之发生，很多人，都想知道头发要如何正确护理，有效的避免脱发疾病的发生！

中老年人该如何保养头发？上海惠慈中西医结合门诊部医生说道：人过中年，尤其到了老年，头发容易变细、脱落、断发、变白等。要保持头发乌亮健美，除应注意增强体质、合理营养、多吃养发食品外，还需懂得头发的日常保养。

首先要保持心情舒畅，精神愉快，避免紧张。多吃植物油脂量大的食品，如核桃、花生、芝麻等。洗发可选用偏酸或中性的洗发香波，忌用护发素。洗头后，用冷水冲洗发根，可刺激头发生长，有助于防止白发。每天睡觉前和次日起床后，用双手指从前额开始经过头顶然后到枕部揉搓头皮，揉搓30～40次，坚持头部的按摩，可以促进头皮血液循环和头发的生长。

每天晨起后或晚睡前，用木梳或牛角梳轻梳头发几十次，方向：从前到后，从左到右，不宜使用塑料梳，因为塑料梳与头发摩擦会产生静电，容易损伤头发。

每天晨起、午休、晚睡前，用十指当梳，自额上发际开始，由前向后梳至后发际，边梳边揉擦头发，每次10分钟左右。坚持下去，对预防或减轻老年性脱发很有裨益，甚至有白发转乌、脱发重生的效果好。

头发每天都会沾上无数尘埃，即使戴帽，也因头发皮脂腺分泌物不断积累，头皮不断脱落而影响头发的卫生，所以应每周洗发1-2次。但是洗发时间不宜太长；忌用碱性大的洗衣皂、碱块、碱末，可选用对头发有养护作用的洗发香波和护发素；要特别注意不可乱抓头发、头皮，应顺头发生长方向梳挠。

柔软而富有弹性的头发是因为含有适量的水分；如果头发松散、易断，则是水分不足的表现。因而，可以经常涂抹少许发乳，使头发表面有一层薄薄的油质，防止水分散发。