成都儿童医院哪家好 成都儿童医院哪家靠谱

成都儿童医院哪家好

骨骺闭合之前怎么长高?

1、每天坚持户外活动1小时

多些户外活动不但可以增强体质，还可以对长高有帮助!在婴幼儿时期，可以让孩子做主体或者被动体操。在学龄时期的孩子，可以让他做一些向上跳的运动，例如可以让孩子跳皮筋、踢毽和各种球类运动。在青少年时期的孩子，就可以尝试跳高等弹跳运动及全身性的运动，像是篮球、排球等。

2、蛋白质、矿物质不能缺

在孩子10-13岁的时期，他们每天所需的蛋白质量大概在70克左右;当孩子13-18岁的时候所需要的蛋白质量大概是80克。然而给孩子补充蛋白质的方法就知每天一杯奶，这是增高的秘诀之一。

3、10点前睡觉

其实生长素一般都会在夜间深睡眠时分泌达到高峰。如果父母想孩子有高个头的话，在孩子3-6岁的时期，要保证每天有10-12小时的睡眠时间。而小学生、初中生应该保证有9-10小时的睡眠时间，高中生则保持每天8—9小时的睡眠。

4、尽量让孩子少蹲着

当孩子长期蹲着玩的时候，由于双腿长期处于弯曲状态，很可能会造成腿部的血液循环不畅，骨骼还有可能会向外弯曲。所以，尽量避免让孩子长期蹲着。当孩子蹲着玩的时间久了，需要提醒孩子转向其他游戏，减少长蹲的时间。

5：衣服宽松点

如果给孩子穿的衣服太过于紧的话可能会影响血液循环，特别是那种可以紧紧的箍住脚踝、穿脱都非常困难的袜子，这种袜子会影响腿部的血液循环，同样不利于孩子长高。所以尽量让孩子穿宽松点的换衣服。

小孩长高可以打生长激素吗?生长激素缺乏时才可使用

一些家长看到自己的孩子与同龄孩子相比较矮，就怀疑是缺乏生长激素导致的。这里要着重指出，生长激素缺乏并不是只凭孩子身高一个外在指标就可以轻易判断的，需经过严格内分泌检查，方可确诊。在医学上，生长激素部分或完全缺乏，或者由于生长激素分子结构异常等所致的生长发育障碍性疾病被称为生长激素缺乏症(GHD)。

诊断依据有以下几点

(1)孩子是匀称型的身体矮小，身高落后于同年龄、同性别正常儿童生长曲线的第3百分位数(或低于平均数减两个标准差)。

(2)生长缓慢，每年身高长高<5cm。孩子的骨龄落后于实际年龄2岁以上。

(3)检测血液中生长激素刺激试验，两种药物刺激下生长激素峰值均低(<10μg/L)。

(4)虽然发育迟缓但孩子的智力正常。

成都儿童医院哪家靠谱

什么是涂氟？

简单讲就是由口腔专业人员把高浓度的氟化物涂在牙齿表面，形成保护层，像一层盔甲一样保护着牙齿，起到预防蛀牙的效果。

为什么要涂氟？

使用氟化物来预防龋齿是目前降低人群患龋率最切实可行的方法。因为氟化物可以：

1.促进牙釉质再矿化，增强牙齿抗酸防蛀能力

氟化物在牙齿表面形成较抗酸的晶体，能抵抗细菌对牙齿的酸蚀，达到预防蛀牙的效果。

2.帮助牙齿再矿化

当宝宝牙齿表面出现白斑，但还没形成凹洞，这就是早期蛀牙。如果继续发展，表面会开始崩解剥落，氟化物在蛀牙早期可以使脱矿的釉质面再矿化。

3.可以抑制细菌减少产酸

氟化物能抑制细菌本身的活力，使牙菌斑不容易黏附在牙齿表面，减少产酸，降低蛀牙发生的机会。

涂氟对孩子安全吗？

涂氟所需要氟保护漆剂量很小，全口乳牙列涂氟约0.25ml（0.25 ml =5.65 mg氟）；混合牙列约0.4ml（0.4 ml =9.04 mg氟）；恒牙列约0.75（0.75 ml =16.96 mg氟），远远达不到氟中毒剂量——5mg/kg体重，且氟保护漆在使用后快速凝固并粘附到牙齿上，减少了迅速吞咽的危险。