​成都哪家看儿童发育医院好点 成都治疗儿童身材矮小的医院哪家好

成都哪家看儿童发育医院好点

近年来儿童生长发育一直备受关注，宝宝的发育情况是妈妈们非常关心的问题，宝宝前期生长发育快，所以身高体重的变化比较直观。但除了身高体重，还有一些行为表现，也有可能是宝宝生长发育异常的信号，家长们一定要引起重视，并及时发现和干预~

了解儿童生长发育的规律和影响因素、正确评估生长发育状况、保障每个儿童在良好生活环境及营养状况下健康成长，是家长应尽的责任，不可违背科学、盲目追求所谓的“理想身高”而滥用药物。

儿童生长发育是个复杂的过程，因此，定期对儿童的生长发育进行监测和评估，可以及早发现生长偏离的情况，以便及时采取病因分析、营养指导。不仅能得到及时诊断和干预治疗;也可以及早发现潜在的慢性疾病。

作为父母，在平时要重视儿童的营养搭配，给予儿童足量均衡的饮食，例如奶、蛋、各种肉类、谷类及水果蔬菜等要均衡搭配。搭配含钙类的食品，如牛奶等，促进骨骼生长。

保障孩子有充足的睡眠，深睡一小时后生长激素进入高峰，一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰。儿童睡觉不要超过21时，这样就不会错过生长激素的分泌高峰期啦。运动能拉伸肌肉和韧带，有刺激软骨生长的作用。可适当进行运动。

家长们一定要引起足够的重视。希望家长们理性科学育儿，警惕发育迟缓，早发现，早干预，切勿错过干预的“黄金时间窗”。

成都治疗儿童身材矮小的医院哪家好

每个家长都希望孩子的个子长得高一些，担心孩子个不高对未来有影响，或者同学会嘲笑等等。但其实，孩子的身高除了与遗传因素有关，也和日常生活的饮食和运动量相关。有些孩子到了一定年龄个子本该要有一定的高度，却没有长高，这与父母的管理不当有很大关系。父母的一些错误做法，致使孩子的个子长不高。

有些爸爸妈妈发愁了，担心自己个子影响到孩子的生长。父母个子矮，孩子身高真的没有补救办法吗？别着急，还真有。在长高这件事情上，不仅仅有遗传因素，还有后天因素。这不，一年一度的黄金长高季又到了，爸爸妈妈一定要把握住哦~

跳绳、跑步、体操、排球、羽毛球、游泳这些都是有助于长高的运动。所以有时间要多陪孩子参加这些户外运动。不过，需要注意的是运动量过大容易损伤骨骼反而会影响生长。以跳绳为例，一次跳1~2分钟，休息1~2分钟，根据自身情况持续15~30分钟左右。家长可以根据孩子自身情况灵活掌握。

生长激素夜间分泌要多于白天，夜间入睡后分泌量增高。尤其是晚上9点到次日凌晨1点、早晨5点到7点这两个时段。所以建议家长在8点左右，让孩子准备洗漱睡觉。一般来讲，对新生儿来说，往往需要14至17个小时的睡眠;婴儿需要12至15个小时;学龄前儿童3~5岁需要10至13个小时。

在饮食方面要注重多样化，丰富多样的食物不仅能让孩子有均衡的营养，对身体的健康成长也是有很大影响的，营养摄入不足身体的潜能不足以发挥出来会导致落后其它孩子身高。所以要想孩子长高个，一定要注重饮食多样化，尤其是蛋白质、钙质和维生素D的补充，这些都是帮助孩子长高的关键营养元素。

有些家长听说补钙可以使孩子发育的快，就不断给孩子补钙，孩子的骨骺会随着年龄的增长逐渐yù合，而在骨骺yù合前是孩子发育长高的zuì佳时期，过多的给孩子补钙会导致孩子的骨骺提前闭合，这样孩子的身高会提前停止增长。家长要想给孩子补钙，可以通过食物，给孩子每天吃含有钙比较丰富的食物，这样才不会导致补钙过度。适当的体育锻炼可以帮助骨骼发育，促进生长激素的分泌，强化身体的肌肉、骨骼和韧带，有助于孩子长高。