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父母都是大高个孩子为什么长不高？

按照科学的理论讲，影响孩子身高的指标，首当其冲的就是基因，孩子的身高90%与基因有关。

如果家长皆是高个子，那么孩子大概率也是高个子；如果家长皆是矮个子，那么孩子大概率也是矮个子；如果夫妻之间有一方是高个子，另一方是矮个子，按照科学的计算方法，孩子的身高是家长身高的平均值。

当然这是在理想的情况下适用的规律。

现实中存在很多相反的例子，比如父母都是高个子，孩子却怎么也长不高，这是怎么回事呢？

先天条件好，但后天营养不足

这种情况很常见，有的家长是很高的，理论上孩子也会长很高，但由于在孩子长身体的时候，没能摄入足够的营养提供给身体生长，所以孩子的身高受到了限制。

导致身体营养摄入不足的原因有很多，比如家庭经济条件比较差，没有办法买到足够的高蛋白食物；也有的是因为孩子在生长发育期肠胃吸收不好，胃动力不足导致的营养吸收不足。

当孩子处在生长发育期的时候，家长要多加留意，尽可能为孩子提供富含营养的食物，提高孩子的肠胃吸收能力，拥有逆天长腿指日可待！

孩子缺少运动

大量的运动使儿童的大脑分泌更多的生长素，促进孩子身高增长。很多不爱运动的小孩普遍偏矮，而且身材普遍比较圆润。

在孩子的生长发育期，家长应多带孩子进行体育锻炼，跑、跳等等，促进孩子的神经系统发育，不仅能使孩子的身高得到增长，神经系统的发达还能降低日后患抑郁症的几率。

营养过剩导致骨骺线提前闭合

经常看天使君科普的家长应该都知道，骨骺线是孩子身高增长的警戒线，一旦骨骺线闭合，孩子的身高也就基本稳定下来，不会再长了。

不少家长为了让孩子长高，在孩子刚开始发育的时候，就疯狂给孩子补充营养，又是喝各种滋补汤，又是吃保健品等等，营养过剩导致性早熟，短时间内生长过快导致骨骺线提前闭合。

前期与同龄人相比，确实要高出同龄人不少，但是骨骺线闭合之后，很快就会被同龄人赶上，甚是导致孩子在生长发育后期的身高远远低于同龄人。这是多么痛彻的领悟。

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一说起孩子身高的发育，爸妈会很自然的想到营养。其实，孩子的长不高，不止是营养问题。

因素一：遗传

父母不高，孩子会矮吗？

因素二：内分泌腺的功能

影响身高增长的内分泌激素主要是生长激素。

生长激素是调控人体从出生到成人的正常生长所必需的物质，它在深睡眠、运动、低血糖等情况下分泌增加，而在心理压抑、脑肿瘤、用糖皮质激素治疗等情况下分泌减少。

因此生长激素缺乏或生长激素不敏感、性早熟促使骨骺早闭合、心理压力过大均可导致身材矮小或偏矮。

因素三：疾病影响

疾病和孩子身高有啥关系？

疾病对生长发育的干扰作用十分明显：慢性感染常使体重减轻，长期慢性疾病则影响体重和身高的发育。内分泌疾病常引起骨骼生长和神经系统发育迟缓;先天性疾病对生长发育的影响更为明显。所以如果孩子身材矮小或偏矮，应做全面检查来排除以上疾病的可能。

因素四：“外在因素”的影响

我只想静静的把孩子养大，从小健全孩子的人格修养，这样才有气质！主要看气质，没有错。但是别忘了还要看底子。

个子矮小气质何在？怎能“静静”的让孩子输在起跑线上。足够的热量、优质的蛋白质、各种维生素、矿物质和必需的微量元素如钙、铁、锌等是保证儿童正常生长的物质基础年龄越小受营养的影响越大。严重的佝偻病和铁、锌缺乏均可造成生长落后。

运动和睡眠可以促进生长激素分泌，因此营养缺乏或不均衡、运动和睡眠不足均可导致身材矮小或偏矮。