“ 拇外翻”民间俗称“ 大脚骨”，是骨科的常见病和多发病。据统计，横向翻转的患者中，80%以上是女性，与男性患者的比例达到40:1，与女性经常穿尖高跟鞋有很大关系。穿高跟尖的鞋子会把全身的重量集中在脚上，用力向前倾斜，脚趾被压在狭窄的鞋子里，脚趾容易扭曲变形，脚趾过度向外倾斜，脚趾根部向内收获，前脚像三角形的蛇头，横向向向外翻。横向翻转的症状横向外侧的初期一般症状不明显，但随着横向脚趾外侧的恶化，横向脚趾可以位于第二、第三脚趾以下，第二、第三脚趾可以上升，严重的第二脚趾可以骑跨在脚趾上。另外，脚趾向内移动后，该部位隆起，容易与鞋子摩擦，长期以来，该部位的皮肤和皮下相关组织增厚，红肿，形成滑囊，引起横囊炎，引起疼痛，局部溃疡后引起感染。另外，外翻患者因前足生物力学异常，多伴有足底胼胝体(硬茧或“鸡眼”)，行走时容易疲劳并引起疼痛。踇外翻病因踇外翻形成的病因主要与遗传和穿鞋有关。首先是遗传因素。根据相关方面的研究，约半数以上的患者有遗传倾向，以母系遗传为主，特别是女孩子容易得到。再加上女性足部韧性比男性弱，在同等遗传条件下，更容易发生踇外翻。另外，韧带的柔软性随着年龄的增长而减弱也是横向翻转多见于中年女性的原因。二是后天因素，通常是因为长时间穿鞋不当。这是引起横向翻转的重要原因之一。例如，生活中很多女性经常穿尖鞋和高跟鞋，特别是十几岁就开始穿高跟鞋，横向翻转的发病率有年轻的倾向。 如何防治“大脚骨”病呢？提醒中青年妇女注意以下几点： 1.为自己选择合适的鞋子，鞋跟不要太高，鞋头要宽松，脚趾要有*的活动空间，尤其不要穿尖尖的窄高跟鞋。2.经常做赤脚运动，加强脚底肌肉的力量，防止横向翻转。3.经常用手指将横指向内侧扳动，有效防止现有横向翻转恶化。4.使用横向翻转矫正器等矫正器，对横向翻转有*的治疗作用。5.如果保守治疗*，应尽快进行手术治疗，矫正畸形恢复功能。术后不仅可以自由选择想要穿的鞋子，还可以恢复正常工作。
