如何应对近视视眼术后护理

生活中许多高度近视的人会选择手术来治疗，需要注意的是患者在术后的护理很重要，咱们不光要注意用眼卫生，还要*患者的适度的歇息。一起要*患者的饮食健康。下面咱们一起看看怎么应对近视眼手术的术后护理须知。

近视眼的术后护理办法

1、近视眼患者的睡觉以仰卧姿态为佳，避免碰伤角膜。或许会有异物感或流泪，切忌用手揩擦、注意卫生。不要洗头、淋浴。切勿运用眼部化妆品。这是在近视眼的术后护理中需注意的一个方面。

2、近视眼的术后护理需一个星期内注意在睡觉时戴眼罩维护眼睛，避免外力导致近视眼患者的角膜瓣移位。近视眼患者应禁烟、酒、槟榔，少吃刺激性强的食物。少看电视、电脑及书报，避免眼睛疲惫。为避免沙尘或异物入眼，能够戴太阳镜、平光镜或护眼罩外出。切勿游泳或做蒸汽浴。这是近视眼的术后的护理办法之一。

3、一个月内，近视眼患者应避免做剧烈运动或可伤及眼睛的活动。勿驾车或操作风险机器。

近视眼术后佩带偏光镜关键

1、大家或许都有这样的领会，当强烈的阳光投射地面，会使眼睛感到眩目、视疲惫、视讨厌、不能耐久视物。而近视手术患者在术后初期或许比术前更简单感触到光线的散射现象，更简单使眼睛发生视疲惫等不适症状。所以在术后初期，佩带偏光眼镜过滤紫外线，整合光线强度，对维护眼睛非常必要。

2、近视手术后初期，眼角膜表面的神经灵敏性会降低。此刻，假如尘埃、沙砾进入眼睛，不会像手术前的眼睛那么灵敏，等刺激症状明显时，眼部损害现已比较严重了。所以在术后初期，佩带偏光眼镜来阻挡风尘灰沙是必不可少。

3、眼睛不论是否做手术，长期饱尝阳光中紫外线的直接照耀，会使眼球内的晶状体和视网膜黄斑部被“光损害”，导致白内障、眼底黄斑变性等疾病的频发。因此，白日出门假如户外光线强烈，*好配戴偏光镜。

近视眼术后饮食护理

1、多食富含维生素的食物

维生素A是构成视觉细胞中感触弱光的视紫红质的组成成分,有助于避免夜盲症和视力减退。富含维生素A的食物有：动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类等;

维生素B是是水溶性维生素，能促进红血球的发生。缺少维生素B简单使视觉疲惫、眼帘痉挛等。富含维生素B的食物有：全谷类、肝脏、豆类、牛奶等。

维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。富含维生素C丰厚的食物有：黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等。

2、多食用富含蛋白质的食物

蛋白质是组成细胞的主要成分，眼睛的组织修补、更新需要不断地补充蛋白质。富含蛋白质的食物有：瘦肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等

3、多食用富含钙质的食物

钙具有消除眼睛疲惫。富含钙的食物有：豆类、绿叶蔬菜、虾皮、牛奶等，要维护眼睛，防治眼睛疲惫**每天要有充足的钙摄入。

温馨提示：在发育期的青少年以及儿童，操控近距离的用眼时刻是*好的防控近视方法。此外，合理安排学习功课时刻和体育锻炼时刻，应当作为现在青少年防控近视的要点。应操控好近距离用眼时刻，合理安排学习时刻和体育锻炼时刻，活跃防控近视。