治疗早泄去北京哪家医院 北京男科专科医院哪家好

治疗早泄去北京哪家医院

运动疗法主要是治疗早泄。

1.每天坚持跑步5公里，这很重要，只有耐力得到加强，性爱时间才会增加。

2.每周做两次深蹲，既可以买杠铃，也可以扎马步。

3.男性朋友可以选择穴位按摩的方式，以促进早泄。可用手指捏握阴茎进行按摩，不仅能起到舒张血管、增加血液循环，还能促进阴茎主动勃起。另外，按摩的同时也能刺激神经，调节性神经对性欲的反应。推拿对缓解早泄也有*效果。

4.一些未婚男性称自己阳痿(无性欲或无法勃起)，常常是因为没有足够的刺激而引发性欲，不能被认为是病。新人结婚时，男方紧张.兴奋，女方害怕.羞涩.配合差，导致性交失败是没有经验的，不是病态，要相互理解.安慰，随著时间的流逝，都会心满意足。

5.如果男性在高烧.过度疲劳.情绪不佳等情况下出现一段或一段阳痿，多半为正常抑止，生理上有波动，男方不要徒增思想负担，女方不因埋怨.指责，以免弄假成真，阳痿。

6.长期过多的房事和沉迷色情，是造成阳痿的一个原因。结果表明，夫妻分床，暂时停止性生活，避免各种形式的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

7.避免服用或停药，以免导致阳痿。如果有病*服用某一类药物时，应该尽量选择对性功能没有影响的药物。

8.调畅情志，心境舒畅，心境舒畅，排除杂念，静心空虚，宽衣解带，二便通畅。

9.男性可以在日常生活中有选择地进行增强阴茎反应的训练，可以让阴茎上下自由抽动，早晨勃起时会在厕所里小便之前，可先用手指轻轻按压阴茎前端部分，然后将阴经往上压，这样才能使阴经接近一种直立状态。与此同时，要闭合肛门，让阴茎反复向上推，这个动作一般要持续一分钟。这种锻炼主要是增强人体交感神经兴奋的能力。

10.做阴茎锻炼前，可选择性地用一些冰水和少量热的热水，由阴茎根部紧握于冰水中，大约一分钟，然后按摩。然后，把阴茎放在热水里继续按摩一分钟，这样冷热交替就能有效的增强阴经。

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哪些坏习惯会导致早泄？

1.婚前性行为:很多男性不良习惯会导致早泄，婚前性行为就是其中之一。婚前发生性行为，年轻人因紧张、兴奋来得快、匆忙射精，婚后很难改变已建立的射精方式。

2.过度手淫史:很多男性朋友因为性生活习惯不好，比如过度手淫，早泄。医生指出，男性朋友自慰本身并不会直接导致早泄，但由于长期害怕被父母或宿舍伴侣发现，总是想尽快结束，所以养成了匆忙射精的习惯，然后演变成早泄。

3.异性生活少，性知识缺乏:在众多早泄患者中，男性朋友与异性交往少，性知识缺乏也是早泄的原因之一。这些男性朋友和女性在一起过于拘谨和害羞。有些人缺乏性知识。他们对西安位有神秘感，容易紧张恐慌，导致早泄。

4.精神压力过大，现在随着生活节奏不断加快，很多人忙于面对生活中的各种压力，加上工作或生活的不顺心，情绪产生大的波动，一直低迷的情绪，久而久之就会出现，心理障碍影响夫妻感情，造成早泄。