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对于大家来说，需要注意，不能用尼龙梳子和头刷梳头发，因为这些梳子会产生静电，容易对头发和头皮产生静电，也容易让头发和头皮受到不良的刺激。建议大家用到黄杨木梳和猪鬃头刷，这样的梳子是可以去头屑的，也可以促使头发光亮，还可以按摩头皮，并且也可以促使血液循环。

建议大家多洗洗头发，洗头发尽量是隔着2-5天。大家洗头发的时候尽量是变细边按摩，这也能够让头皮保持清洁卫生，还可以起到活血的效果。千万不要使用脱脂性强或碱性洗发水，这种洗发剂具有很强的脱脂性和脱水性，容易导致头发干燥，尽量是用一些对头皮和头发都没有什么刺激性的洗发剂，也可以根据发质来选用合适的洗发剂。

北京华医中西医结合皮肤病医院，平时不要抽烟，抽烟是容易让头皮毛细血管收缩，也容易影响到头发生长，当然也不能喝酒，如公式烫热的白酒，是容易让头皮生湿热的，从而导致脱发，就算是啤酒和葡萄酒，都是如此，应该注意，每个礼拜都应该让肝脏休息两天。

大家需要注意，缓解精神压力，精神方面不稳定，而且经常焦虑烦恼，就很容易患上脱发，越是焦虑，并且压抑越严重，脱发也就会越严重，对于男性来说，如果平时生活紧张，加上工作很忙碌，也就是容易脱发的。

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北京治皮肤病专科医院，斑秃在我们生活中是很常见的皮肤病，现在随着越来越多的人患上斑秃，人们对斑秃越来越重视了，而这种疾病对患者的外貌形象带来极大的影响，容易导致患者出现自卑的心理，所以我们对于斑秃的现象，还是要尽早的治疗.以免带来更大的伤害，不过在治疗之前，我们是先来了解斑秃出现的原因有哪些吧！那么引起斑秃有哪些因素呢？

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1、精神因素：大多数学者认为，斑秃是由于忧虑或精神刺激、环境的变化所致.

2、遗传：在对斑秃患者的调查中发现，斑秃患者中，有家族史的约占10%~20%，除母女同患外，还可能发生在双胞胎.

3、头皮血液供应循环不良：有人指出，如果颅骨与头皮匹配不当，头皮过于紧张，则会引起局部血流不畅，致使毛发因营养供给不足而易脱落，从额部发际到头顶部易脱发.

4、内分泌异常：甲状腺疾患合并斑秃者特别多，其中与甲状腺功能亢进的关系更为密切.妇女在妊娠时，斑秃往往会自yu，但在分娩后脱发又可复发，估计这与激素有关.

5、免疫功能低下：一些因免疫系统障碍而致的疾病，如寻常性白斑、糖尿病、恶性贫血、红斑狼疮、溃疡性结肠炎、特发性甲状腺功能低下等病，常伴有斑秃的发生.

6、神经因素：由于植物神经或中枢神经障碍所致.斑秃可在脑震荡、外伤后发生或加重.有学者研究发现，斑秃患者的脑电图异常率特别高.

在弄清楚斑秃的发病因素之后，我们就可以在生活中提前对疾病进行防治，这样可以极大的降低斑秃疾病的发病几率，从而避免受到疾病的诸多伤害.不过若不慎患了疾病的话，那就要积极的进行治疗.