肺气肿的饮食和保健

跟着肺气肿发展，呼吸困难程度随之加重，以致稍一活动甚或*歇息时仍感气短。此外尚可感到乏力、体重下降、食欲减退、上腹胀满。引起肺气肿的主要是缓慢支气管炎，因而除气短外还有咳嗽、咳痰等症状，早期仅有呼气相延伸或无反常。

【饮食保健】

1.尽量选择易咀嚼的食物

尽量吃些不太需求咀嚼的食物。比方稀粥、蒸鱼、蔬菜汤等，有缓慢肺病的人在咀嚼时容易发生呼吸困难。

2.多吃蔬菜

饮食中，生的新鲜蔬菜需占50%。每天都应该吃一点洋葱和大蒜。

3.应防止的食物

防止豆类、甘蓝菜等易胀气的食物。由于这些食物使腹部胀大而影响呼吸。应该用热的明澈饮料(例如药草茶)协助明澈黏液。喝过这类饮料之后，再运用ABC结肠堆体清洁剂、对身体有益。

4.服用橄榄油

早晨起床时，服用一匙纯的低温紧缩橄榄油。这不仅协助胆囊及大肠铲除毒素及废物，一起也供给体内必需脂肪酸。

5.喝果菜汁清肠

喝萝卜汁、芹菜、菠菜榨出来的汁液，喝苹果汁、梨子汁和西瓜汁。它们不仅能弥补养分，润肺止咳，还能清洗肠胃，排出毒素。

【护理】

1.对引起此病的原发病，如缓慢支气管炎，支气管哮喘和矽肺等，要活跃防治。此病由于肺功用受损害，影响身体健康及抵抗力，并且两者互为因果，所以，平时注意保养，增进身体健康及抵抗力，是改善肺功用的是*方法，并要建立*的决心，此病不是不治之症。

2.根据患者体力，可活跃参加一些恰当的体育活动。如慢跑是一种*完整的全身性协调运动，能增加肺活量和耐力，慢跑时坚持呼吸均匀，可使满足的氧气进入体内。太极拳，柔软操，步行等能增进身体健康，凡多年坚持锻炼的患者，比多歇息少动者更能坚持健康。

3.肺气肿患者冬天*怕冷，也很易患感冒，每次呼吸道感染后症状加重，肺功用亦受影响，进行耐寒锻炼可以进步患者抵抗力。春季开端，先用两手冲突头面部及上下肢暴露部分，每日数次，每次数分钟，至皮肤微红为好，夏天在室内用毛巾浸于冷水中拧干后作全身冲突，每日1-2次。秋后改用冷水擦脸。这样经耐寒锻炼后，可削减罹患感冒，呼吸道感染。

4.肺气肿患者在肺部感染时，*要卧床歇息，遵照医嘱活跃抗炎，解痉平喘，按时服药。时补不可急于求成，原则上以祛邪为主。感染控制后可逐步调补，若平时体倦乏力，易患感冒，属肺气虚者，可选用黄芪，人参，防风，白术等以补益肺气。

5.注意养分，进步机体抵抗力。恰当选用蛋白质含量较高又有丰厚维生素的食物，如奶制品，蛋类，肉汁。平素饮食宜清淡，不宜过咸，并要守时定量。多吃蔬菜水果，少食海鲜之类，如海虾，黄鱼，带鱼等。还要戒酒戒烟。

肺气肿患者日常应注意养分，进步机体抵抗力。恰当选用蛋白质含量较高又有丰厚维生素的食物，如奶制品，蛋类，肉汁。平素饮食宜清淡，不宜过咸，并要守时定量。多吃蔬菜水果，少食海鲜之类，如海虾，黄鱼，带鱼等。还要戒酒戒烟。