男人早泄治疗方法 心理+饮食治疗

性生活是两个人之间最喜欢的增味剂。男性早泄的现象也很常见和普通。主要原因是射精潜伏期短，控制射精能力差，性满意度低。良好的性生活无非是更持久、更强壮。男性早泄不能有更好的性生活吗？不是。那么，我们如何利用心理和饮食来改善和改善早泄呢？

1、性生活是两个人之间的事。如果双方都知道有这样的事情，他们应该互相沟通，不要感到羞愧，逃避这个事实，逃避性生活，这将使早泄更加严重。让对方了解你，对方每次做爱都会给你鼓励，他们也应该告诉自己心里能做到，从而产生心理效应。假如对方愿意，也会为你尝试另类的性爱好，使你勃起时间更长，不会早泄。

2、积极面对生活，好好看待事物。冷静、稳定、微笑，做生活的主人，不要被生活奴隶，做更多的户外运动，增强身体的意志力，放松心情，消除紧张、焦虑的一面。不要工作太累，对自己有信心，相信自己。

3、治疗早泄的饮食很多，主要是补肾补精、温肾壮阳。可以多吃韭菜、核桃、狗肉、羊肉、猪腰等食物。新鲜蔬菜水果不能少。为了保证维生素的供应，维生素B1可以调节神经系统兴奋的平衡。避免辛辣油腻的食物，少吃生冷食物，如冷饮。枸杞炖鸽等炖菜可以多喝，营养丰富，不油腻不辣。

早泄可以通过心理和饮食来治疗。不要因为早泄而逃避性生活，让自己的内心沉重负担，及时与另一半沟通，自信地面对自己，自信地看待生活，做更多的运动来增强身体的意志力。多吃一些可以补充，壮阳，尽快治疗早泄，有完美的性生活，你好，她好。