目前,人们的思想逐渐开放,对性生活的各种问题也会好奇,在有问题时会通过查资料了解,而在性生活中,他们都想知道多久才算正常。
也想知道生活中哪些原因会影响性生活时间?
性生活的时间长短是很多男人重视的。一般健康的男性性生活在10分钟以上。
不过需要知道,性生活质量的好坏还取决于男女双方进行性生活时是否得到满足,如果持续的时间长,而女性并没有感到愉悦,说明并不是高质量的性生活。
那些原因影响性生活时间?
01 | 压力过大
由于生活节奏加快,男性会受到工作家庭的影响,让心理负担过大,在持续压力倍增的情况下,性生活易受到影响。
02 | 身体疲劳
如果过度劳累会让体能会大量消耗,而性生活相当于一项挑战体能的运动,身体能量体力不足,男性维持的时间也就不长。
03 | 存在恢复官疾病
当恢复官有炎症或者其他器官有疾病时,没有及时得到方法会让性能力下降,也会影响性生活时间。
如何提高性生活时间?
01 放松自己
压力过大在进行性生活时易放不开而导致时间缩短,也不能得到愉悦的享受,因此适当放松自己,不要有极大的心理负担,才能性生活时放开。
02 防止疾病
要定期对恢复官进行检查,定期检查能及时发现问题,在有疾病时着手方法,减少影响性能力,也影响性生活时间。
03 控制性生活
过度放纵会让精气耗损,肾脏受损,导致性功能下降,所以要控制好性生活次数。
男人要清楚知道性生活的时间长短和性能力,心理以及生活有极大关系,
所以想要让性生活时间更长一些要从多方面做起,
检查身体是否存在疾病调节好情绪,才能减少性生活受到影响。
另外在日常多些运动提高身体素质,对提高性生活时间有帮助。
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