脸上黄褐斑片状怎么去掉 跑步锻炼能去黄褐斑吗？

脸上黄褐斑片状怎么去掉

黄褐斑也叫蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关。那脸上黄褐斑怎么去除呢？1、富含维生素C饮食有黄褐斑者要多吃一些富含维生素C的食物，比如：西红柿、青辣椒、山楂、红枣、弥胡桃、新鲜的绿色蔬菜等，因为维生素C可以使皮肤内的深色素转化为浅色素，对减淡黄褐斑有一定的作用。郑州治疗皮肤病的医院，郑州治皮肤病专科医院哪家好？郑州看皮肤病哪里好？

2、注意严格防晒有黄褐斑者要避免阳光过度的照射，所以外出时要做好防晒工作。同时选择化妆品时一定要慎重，因为某些化妆品中含有大量的激素容易加重黄褐斑，所以要根据自己的皮肤选择化妆品。3、激光去黄褐斑目前激光祛斑是治疗黄褐斑的有效方法，其效果已经得到了很多爱美人士的肯定。激光能高效祛除表皮和真皮色素性皮损，在激光祛斑的同时还可解决与黄褐斑并存的红血丝问题，有效祛除黄褐斑，安全、有效避免色素沉着的风险。激光对黄褐斑有显著的治疗效果，激光以其强大的瞬间功率、高度集中的辐射能量及色素选择性、极短的脉宽，使激光能量集中作用于色素颗粒，将其直接汽化或击碎，通过淋巴组织排出体外，而不影响周围正常组织，从而达到疗效确切、无损伤、无瘢痕、痛苦小及治疗安全简便的良好效果。脸上黄褐斑去除可以用激光疗法，除此外，注意吃富含维生素C的食物、注意严格防晒。郑州治疗皮肤病哪家医院好？郑州哪个医院治疗皮肤病？

跑步锻炼能去黄褐斑吗？

黄褐斑通过跑步一般没有效果。黄褐斑通常可以使用一些淡斑霜或者是使用补水的面膜来进行改善，能够起到淡化的作用，并且也可以使用药物治疗，比如使用维a酸类的药物，还可以采取激光等方法进行治疗。在治疗期间一定要注意皮肤清洁，而且也要注意做好防晒措施，出门时可以涂抹防晒霜或者是使用遮阳帽，避免受到紫外线的辐射，以免导致病情加重。