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防治疾病男女有别
男人和女人的生理结构有着与生俱来的不同，这种差异不仅造就了他们在远离某些疾病方面的优势，也同时暴露出了一些健康短板。因此，防治疾病时常会因性别而异。...[详细] -
多读书延年益寿 多读书延年益寿
《美国医学会杂志?开放》刊登一项由多国学者联合完成的新研究发现，读书多、受教育水平高，有助于降低全因死亡、心脑血管病死亡和癌症死亡风险，延年益寿。...[详细] -
吸二手烟，睡觉爱打呼 吸二手烟，睡觉爱打呼
受访专家：中日友好医院戒烟中心主任肖丹很多人认为打呼噜是睡觉香的表现，其实不然。单纯生理性的鼾症不会出现呼吸暂停或缺氧的症状，可以不予治疗。...[详细] -
忽冷忽热秋燥咳嗽， 养肺不能“见咳止咳”
“秋老虎尾巴翘三翘，手里扇子摇三摇。”国庆节期间，长沙天气晴朗，阳光灿烂，仿佛回到盛夏，还有些燥热难受。近几日，气温下降，忽冷忽热使年老体弱者、孕妇、儿童都有点吃不消。...[详细] -
疲劳可能是大病信号 疲劳可能是大病信号
受访专家：南方医科大学南方医院心血管内科主任医师许顶立中国科学院心理研究所研究员张侃解放军总医院内分泌科副主任医师杨庆国现代社会中，每个人都被快节奏推动着，从孩童到中老年人...[详细] -
冬至养生，暖字当先 冬至养生，暖字当先
大雪飘飘的严冬，为了追求苗条，很多人穿着薄丝袜、单裤、露着脚踝……“美丽冻人”。...[详细] -
口干舌燥， 咽喉痛，赶紧喝润燥茶
秋末冬初气候比较干燥，燥邪容易从口鼻而入侵犯人体，从而产生鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥、失眠、便秘等症状，针对这些情况当以“润”为主。...[详细] -
中药泡脚防糖足 中药泡脚防糖足
天气逐渐转凉，经常晨练的糖友郑先生感觉双脚又麻又疼，特别是早、晚时间段严重，呈针刺样疼痛，手脚发凉也很明显，正常生活受到很大影响，于是来我科就诊。经诊断，郑先生患上了糖尿病足。...[详细] -
温水比热水养生 温水比热水养生
喝热水在中国已有几千年的历史。《黄帝内经》有“病至而治之汤液”的记载，《孟子》中也有“冬日则饮汤”的表述，《说文解字》说“汤，热火也”。这里的“汤”说的就是热水。...[详细] -
冬季养肺多做呼吸操 养生还需注意这4点
编者按：冬季是生机潜伏闭藏的季节，是一年的结束，亦是下一年的开始，所谓“春生，夏长，秋收，冬藏”，因此做好冬季养生对来年的健康至关重要。...[详细] -
增加大脑血流 带走代谢废物 每天嚼口香糖能健脑
口香糖不光能清新口气、锻炼咀嚼能力，还可增加大脑血流，带走脑部的代谢废物。近期，台湾《康健》杂志撰文表明，每天嚼嚼口香糖有助于健脑、防老痴。...[详细] -
吃不对，当心结石复发 吃不对，当心结石复发
尿石症包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石，常可导致肾绞痛、肾积水、尿路感染，甚至肾功衰竭。尿石症不仅发病率高，复发率也很高。...[详细] -
提高睡眠环境舒适度 防止“首夜效应”
2019年11月18日，北京大学第六医院睡眠医学中心成立五周年庆典活动在京召开。据悉，睡眠医学中心成立的初衷旨在给睡眠障碍患者提供更好的诊疗服务，更好的发展中国的睡眠医学。...[详细] -
戒烟限酒少吃肉 空腹时不喝咖啡 缓解胃胀先要改变习惯
胃胀多是生活习惯导致的，如作息不规律、饮食不卫生、吃饭狼吞虎咽或太油腻等。胃胀时，很多人主要靠“忍”，但它是慢性胃病的症状之一，生活中应做出一些调整。...[详细] -
胃病是如何产生的呢？原来不运动也是原因
胃是人身体的一个重要器官，它的功能是负责消化，引起胃病的主要因素和饮食相关，但也很容易受到伤害，人体每天所需要的任何一种营养物质都是通过胃来传递的...[详细]