金施尔康主要适用于因不同原因导致维生素不足的人群，特别是辅助治疗皮肤病、失眠等问题。服用金施尔康时，应纠正不良习惯，如过度吸烟、饮酒及长时间使用电脑，以减少维生素流失。建议搭配食用富含维生素的食物，如苹果、猕猴桃、胡萝卜等。
长时间面对电脑工作会导致维生素大量消耗，进而引起肤色暗淡、皮肤粗糙、毛孔粗大等现象，甚至进入亚健康状态。这时，医生可能会推荐服用金施尔康。它特别适合那些因剧烈运动、重体力劳动流失维生素、吸烟者（烟碱破坏并妨碍维生素吸收）、以及患有影响维生素吸收皮肤病的人群。
服用金施尔康补充维生素的同时，改善饮食和生活习惯至关重要。值得注意的是，不应将大量水果存放冰箱，以免维生素C流失，影响补充效果。维生素缺乏者应多摄入新鲜蔬果。
在蔬菜中，莴苣富含维生素C，具有抗癌和防辐射作用；胡萝卜则富含维生素，能抑制黑色素生成，抗氧化。水果方面，苹果、猕猴桃、橙子和柚子都是维生素C的优质来源，适量食用有益健康。
使用金施尔康时，请遵循说明书指导，避免过量，并在患有其他疾病时按医嘱配合治疗药物。尽管金施尔康能辅助治疗，补充维生素，但它不能代替正规医疗。综合药物与富含维生素的天然食物，能更有效地促进健康。