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益生菌效果好吗

益生菌粉作为一种广为人知的微生物体,对维持身体健康起着重要作用。它不仅促进肠道健康,还能增强免疫力、抵御过敏和感染,全面提升身体状态。对于特定人群,益生菌粉的补充尤为重要:

免疫力较低的儿童:如剖腹产、早产、低体重出生婴儿以及非母乳喂养的儿童,他们易患感冒或肠炎。

消化系统不适者:无论遭遇感染性(细菌、病毒、寄生虫)还是非感染性腹泻,患者的肠道菌群均失衡。

肿瘤治疗患者:化疗与放疗虽能杀死癌细胞,却不免伤害益生菌,导致肠道功能紊乱,影响康复进程。

肝硬化及腹膜炎患者:这类患者肠道菌群异常,补充益生菌有助于调节肠道环境,减轻体内毒素积累。

肠炎患者:溃疡性结肠炎等疾病,尽管病因复杂,适量补充益生菌仍能带来积极效果。

消化不良者:频繁经历上腹饱胀、食欲不振等症状的功能性消化不良患者,益生菌可助改善消化。

乳糖不耐受者:因乳糖酶缺乏导致无法有效分解乳糖而引发不适的人群,益生菌能帮助分解乳糖,促进营养吸收。

中老年人:随着年龄增长,体内益生菌数量减少,适时补充对维护中老年人健康尤为关键。

鉴于益生菌需以活性形式到达肠道才能发挥作用,且多数益生菌具有耐酸性,选择餐后服用益生菌产品最为适宜。食物能中和胃酸,为益生菌顺利抵达并作用于肠道创造有利条件,从而提升其效用。

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