当人体受到寒湿侵袭时，可能会导致体内寒凝气滞，血管收缩，血气运行不畅，进而引发多种不适，如手脚冰凉、关节疼痛、腹泻等症状。此时，采用中药调理是个不错的选择。以下是一些针对祛除寒湿较为有效的中药：
1. 木香顺气丸：适合那些食欲不振、精神疲乏、面色发黄、口粘、大便稀软、体态虚胖的表现，多为湿气过重。此药能调和气机，健脾和胃，缓解因脾胃不和引起的胸闷腹胀、恶心呕吐等症状。
2. 湿毒清胶囊：适用于体内湿毒重，伴有皮肤瘙痒、气血不足者。其成分如生地黄滋阴养血、清热凉血，当归补血，以及白鲜皮、茯苓、柴胡、苦参等具有利湿排毒之效，有助于清除湿毒，促进寒湿排出。服药同时，增加运动可加速新陈代谢，促进血液循环。
3. 理中丸与附子理中丸：对于腹部及胃肠区域的寒湿问题，理中丸是优选，能温中散寒，适宜肠胃寒虚患者。若脾阳虚引起腹泻，可选择附子理中丸，因其增强了温补肾阳的功效。
4. 参苓白术散：面对小腿酸痛、大便溏稀等脾虚湿盛症状，此药可有效祛湿补脾。日常饮食中，用茯苓、薏苡仁熬粥也有助于健脾去湿。
5. 香砂六君子丸：适合脾胃虚弱，影响湿气运化的情况。它能增强脾胃功能，特别适合脾虚气滞、脾胃虚弱导致的腹胀，且副作用较小。
6. 香连丸：对于肠道内湿热的处理，香连丸是一个好选择。它具有清热燥湿、止痛理气的效果，对由大肠湿热引发的痢疾、腹痛、肠炎等症状，特别是伴有脓血便的情况，疗效显著。建议每日服用三次，每次3-6克。
通过上述中药的合理使用，可以有效地帮助身体排出寒湿，改善相关不适症状。在用药的同时，保持良好的生活习惯和饮食调节也是促进康复的重要环节。