颈椎间盘突出症是颈椎疾病中的常见问题，多数情况下，经过妥善处理能够有效恢复。面对这一病症，及时就医并遵循专业医生的指导至关重要。治疗方案通常分为两大类：保守疗法与手术治疗。
在保守治疗方面，针对中老年群体，需注意减少长时间低头使用电子设备或伏案工作的情况，以预防和减轻症状。日常工作学习中穿插颈椎运动，有益于颈椎健康。颈椎牵引和按摩是常用手段，它们能帮助扩大椎体间隙，促使突出的椎间盘复位，并结合热敷、理疗、针灸等方法来促进血液循环，放松肌肉，缓解疼痛及活动受限。对于疼痛明显的患者，可采用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊减轻痛苦。若伴随上肢神经痛，补充甲钴胺片等神经营养药物也是必要的。康复训练，如颈椎操、小燕飞动作、平板支撑等，对增强颈椎肌肉、提升稳定性大有裨益，有助于防止病情恶化。物理疗法，像热敷、按摩和针灸，同样能有效改善局部血流，减轻肌肉紧张。
然而，当保守治疗效果不显著，病情加剧乃至影响日常生活时，手术治疗成为考虑选项。手术旨在移除突出的椎间盘及周围增生骨质，直接缓解神经受压状况，从而减轻疼痛等不适。
综上，颈椎间盘突出症的治疗策略多样，根据个体情况定制治疗计划，平衡保守与手术治疗的选择，是恢复健康的关键。