早泄患者学会用五招 “快男”需遵守四“不要”

男性朋友不需要解释就会知道什么是早泄，因为这是一种关于男性面部问题的疾病。早泄的症状发生在许多男性身上，许多男性试图避免它。早泄有多可怕？专家说，早泄的危害是男性必须知道的常识，早泄的预防措施也需要学习自助措施。

早泄患者学会自救五招：

1、饮食：早泄患者应注意饮食，如：不要说：一些民间禁忌，如吃丝瓜会导致阳痿，阳痿预防没有科学依据，早泄没有禁忌，避免警惕，增加心理负担，同时必须避免营养不足，身体虚弱。

吃壮阳食品：肉、羊肉、麻雀、核桃、肾、牛鞭；动物内脏含有性激素和肾上腺皮质激素，可增强精子活力，改善性欲，即商品阳痿；此外，含锌、精氨酸的食物，如米饭、牛肉、鸡肝、蛋鸡、花生、猪肉，如山药、银杏冻豆腐、鱼、海参、墨鱼、章鱼等，将有助于改善性功能。

2、如何预防早泄？专家指出，长期过度，沉浸在色情中，频繁手淫会导致精神疲劳，是早泄的重要原因，是杨、痉挛、禁忌。实践证明，夫妻分床，一段时间后停止性生活，避免各种性刺激，以获得足够的休息，中枢神经系统和性器官，确实是阳痿、早泄的有效预防和治疗措施。

3、提高身体素质：身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张和持久的脑力劳动是早泄的原因。因此，男性应积极从事体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度疲劳，调整中枢神经系统功能障碍。

4、消除心理因素：男性应充分了解性知识，充分了解心理因素对性功能的影响。正确对待“性欲”不应被视为可耻、厌恶和恐惧；不要因为担心性交一两次失败和挫折而缺乏信心；夫妻应增加情感沟通，消除不和谐因素，默契合作，关心和爱，女性应避免与丈夫的不满，避免。丈夫的压力；集中思考；特别是在性高潮的顶峰，射精即将到来，但集中。

5、谨慎用药:专家指出，中医治疗这种疾病，强调辨证论治。根据宪法的不同，不仅要找到解决问题的具体方法，还要用阳痿药物。盲目滥用壮阳剂可能不会改善性功能，但会导致其他疾病。到目前为止，西医还没有治疗阳痿和早泄，但有很多药物会导致阳痿，如降压药肼苯的喉咙、利血安全舒适、治疗胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛、治疗溃疡病的甲氰咪胍、止痛药吗啡、度冷丁、安眠药利眠宁、安眠酮、激素类药物乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使用者出现阳痉挛，但应谨慎，不宜长期使用。

早泄治疗:男性需要遵守四个“不”：

1、不要担心你的性能力

专家说，早泄会使妻子的性要求没有达到，所以男人会感到非常内疚的早泄，如果连续几次早泄，许多男人会开始担心他们的性能力。这种担忧对性生活有很大的影响，通常会导致精神阳痿。正如前面提到的，有些早泄并不意味着你有问题，但因为你不需要调整你的状态，这些问题是暂时的。

2、不担心早泄的发展会导致阳痿

专家表示，大多数早泄男性会非常焦虑，担心他们是否会进一步发展阳痿、疲劳，太兴奋会导致早泄，调整身体，最早泄是可以避免的。此时，了解早泄的原因是非常重要的。

3.不要害怕和妻子沟通。

专家指出，夫妻之间的性生活是两个人的事。如果你有早泄，你的妻子是你最好的医生。如果你认识她，你也可以帮助你。关键是及时与妻子沟通，让她了解你的处境和感受，共同解决问题。按摩治疗早泄的方法很多都很有效。

4.不要担心你的身体。

有很多年轻人怀疑自己的肾脏早泄，然后到处买各种补充剂。听庸医的废话往往会导致鼻子出血、牙龈红肿和“生气”。事实上，绝大多数年轻人都是“虚拟”，没有必要填写，甚至补充剂，在老师的指导下，中医。专家提醒说，早泄的药物治疗必须谨慎。

以上是患者需要学习的技巧。如果你想逃离“快男”这个称号，那就赶快做吧。毕竟这些不死一两天就能好起来，需要时间磨合，所以患者要抓紧时间，这样才能摆脱这样的问题。祝所有患者早日康复。