不管顺产还是剖宫产 准妈咪都该知道的秘密

女人生孩子是一件大事。10月份怀孕不容易。最后一刻不要掉链子。无论你选择自然分娩还是剖宫产，你都必须了解以下产前饮食。

生过孩子的女人知道，如果她们在怀孕期间吃得太好，孩子长得太大，就不容易自然分娩，但现在想告诉你，无论你是决心剖宫产还是自然分娩，你都必须在卸货的最后一刻掌握饮食。

建议自然分娩的母亲在分娩前饮食

1、首先，生孩子时，除了难以忍受的疼痛外，这也是一个非常消耗体力的过程，特别是对于第一个孩子的母亲，第一个过程将比第二个孩子使用更长的时间。此时需要补充足够的能量和营养。因此，有必要在生产的潜伏期开始补充能量，以确保有足够的体力来迎接婴儿。

2、其次，由于在生产过程中，母亲会有强烈的收缩现象，此时伴有腹部和骨盆疼痛，有些人可能疼痛脚软没有力量，除了疼痛，没有食欲，加上消化功能问题，可以使用少量多次进食，更有利于生产。

3、最后，还说孕妇的消化功能不是很好，所以吃一些好消化和高能量的食物，如面包、鸡蛋、巧克力是很好的食物，这些食物不会感觉太油腻，高热量，富含蛋白质和碳水化合物，可以提高很多能量，当然，最重要的是注意补充水。

提醒：虽然新妈妈自然分娩后恢复迅速，可以快速进食，但补品不宜过早。一般来说，她们应该在分娩后一天内吃一些流食或半流食，如粥、汤和意大利面。一天后，可以根据体力恢复程度和食欲进行正常进食。补品最好在3周后进行，因为此时身体内脏会慢慢收缩完全，需要注意的是，产后会出现恶心露，在清除恶心露之前，不要随意补充，更不用说吃刺激性或促进血液循环的食物，也不要吃太咸或腌制的食物。

建议剖腹产的妈咪产前饮食

1、剖腹产的妈妈会比自然分娩的妈妈更麻烦，术前8小时禁食，4小时禁水，以防止麻醉时食物堵塞。所以手术前一天晚上要吃清淡的食物，12点以后不要再吃了。

2、如果你决定剖腹产，你应该在手术前半个月放弃高级补充剂。有些食物会抑制血小板凝结，不利于术后止血和伤口愈合，不能再吃了。