孕妇发烧了怎么退烧 推荐五个方法

女人怀孕时总是小心翼翼，即使生病了也不能随便吃药。那孕妇发烧怎么退烧呢？

女人都想生个健康的宝宝，所以怀孕的时候对什么都很小心。但是，再小心也可能会发生意外，比如不小心发烧。正常情况下，女性一定要选择去诊所打退烧针，但孕妇就不一样了。用药可能会对宝宝造成伤害，所以如果孕妇发烧，可以想办法退烧。

孕妇发烧后如何退烧

要想退烧，首先要了解原因，这样才能更好更快地找到合适的退烧方法。孕妇需要了解一些常见的退烧技巧。当发烧轻微时，可以试试:

1、多喝白开水

当身体摄入足够的开水时，往往会有尿意，所以孕妇排尿的次数会增加，这有助于排出体温的一部分。最终达到降温的目的，有一定的退烧效果。

注意白开水烧开后一定要喝，当然不要一烧开就喝，否则容易烫伤，这个小细节千万不要忽视哟。

2、喝些姜汤

姜汤有散寒的作用。如果孕妇因感冒发烧，可以喝点热姜汤缓解症状。具体做法如下:

将姜洗净，切成片，放入锅中，加水煮五分钟，最后继续煮一勺红糖，直到糖融化，你可以趁热喝。然后去睡觉，盖上被子让身体出汗。

3、用毛巾敷

倒一盆温水，放入干净的毛巾，浸泡后取出毛巾拧干。然后用热气腾腾的毛巾敷额头，五分钟后更换。在间隙中，家庭可以用同样的步骤浸泡毛巾，然后用温暖的毛巾擦拭孕妇的手掌、手臂、腋窝等部位。这样做也有助于降温身体。

4、用退热贴

这种东西可以在普通药店买到，最好买婴儿退烧贴。买了之后，把它贴在额头上，或者贴在脖子上。当然，我们应该注意，只要体温下降，粘贴时间不能太长，否则会让孕妇感到寒冷。

5、用白酒擦身

这里提到的擦拭身体并不意味着整个身体，只需用棉签蘸上家用酒精，然后擦拭额头、手（或脚）中心。当这些部位的酒精挥发时，会带走一些热量，从而降低体温。

孕妇预防发烧的方法

1、饮食要合理

孕妇吃饭时，要选择营养丰富的食物，不要偏食，除了肉，还要吃一些水果和蔬菜。只有营养充足，才能强身健体，增强抗病能力。同时，充足的营养也有助于预防内热，从而减少发烧的机会。

2、要注意衣着

发烧通常是感冒的症状，怀孕后身体不太好，所以更容易感冒。这个时候孕妇要注意穿，比如根据天气增减衣服。当然，他们不应该在有点热的时候开始脱衣服。如果天气变了，他们会突然感冒。一定要确定温度已经很高了，已经热得受不了了，再开始减衣服。

3、适当运动

孕妇容易发烧，很大的一个原因是身体抗病能力下降了，因此，女人们适当运动，让自己的抗病能力增强。当然，孕妇不适合高强度运动。建议早起或晚上散步，做简单的练习。这些运动强度小，操作方便，坚持每天做，孕妇的身体素质会提高。

另外，提醒大家，外出锻炼时，最好有家人陪伴，尤其是月份比较大的时候。一是照顾方便，二是事故发生时，有人在第一时间救助，减少伤害。