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走出早泄误区 四方法防治早泄出现

作者:张家口男科专科医院 2023-11-17 11:45:00

所谓早泄,是指男性将阴茎插入女性阴道后,在很短的时间内射精,是一种常见的性功能障碍。从长远来看,很容易影响患者的生育能力,不利于建立和谐的家庭。男性朋友需要正确认识早泄。通过日常护理和改变性生活方式,减少早泄的发生。

导致早泄的因素主要有两类,即精神因素和器质性疾病。前者属于心理早泄,可通过自我调节改善,后者必须配合医生治愈自己的疾病才能改善。人们经常对早泄有以下三个误解:①我没有意识到大多数早泄是由自己的疾病和不良的生活方式引起的;②早泄是衰老的必然结果,因此延误了最佳治疗时间;③认为青壮年不会发生早泄,但事实上,过度自慰很容易导致早泄。

那么,我们平时能如何预防早泄呢?以下是四种方法:①动停法:当感觉到射精冲动时,可停止抽动,慢慢淡化自己的射精意识,再继续动作;②多次射精:对于青壮年患者,射精后可继续发生性行为,用这种方法延长性生活;③使用避孕套:可以减少龟头的刺激,从而减少其射精冲动;④调整体位:可以换成女上男下的体位,由于女性运动缓慢,男性中枢神经系统兴奋性降低,可延缓射精。

性生活的发展不应过早,但也要注意掌握性生活的频率,否则会增加早泄的发生率。男性朋友通常需要做好性器官的保护,多吃狗肉、山药、动物肝脏等食物,避免吃芝麻、虾或水竹,积极锻炼,提高身体的免疫力。

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