阳痿程度高低需做好日常保健

阳痿是男性常见的性功能疾病，主要是指当男性有性欲时，阴茎不能勃起或勃起硬度不够，不能性交。阳痿的程度可分为三种疾病。一种是轻度阳痿，一种是中度阳痿，另一种是严重阳痿，阳痿及时治疗，在日常生活中也要做好医疗保健。

阳痿症状程度

1正常状态 性欲要求正常，勃起反应正常，持续时间正常，勃起硬度硬，性交正常，性快感好。

2轻度的阳痿

性要求基本正常，性刺激后反应快，自慰时勃起，性交时勃起但不持久，或者需要用手插入阴道。阴茎勃起但硬度不够，性交次数少，性快感还可以。

3中度的阳痿

性需求减少，性刺激后阴茎勃起反应缓慢，性交时不能勃起，性生活时不能进入阴道，性快感明显下降。

4重度的阳痿

性欲完全消失，无论多么刺激都不能勃起，不能插入阴道，性生活基本停止，没有性交的乐趣。

阳痿的日常保健

注意饮食调理

平时多吃壮阳食品，如狗肉、羊肉、动物内脏等，可以提高性能力。

2.提高身体素质

男性在身体虚弱、过度疲劳时会出现阳痿，所以通常积极锻炼，增强体质，防止过度疲劳。

3戒烟戒酒 长期吸烟和饮酒会导致阳痿，长期吸烟会导致阴茎血流减少，影响男性性反应，过量饮酒也会导致阳痿。

消除一些不良的心理因素

对阳痿有充分的了解，正确对待阳痿的发生，不要因为偶尔的阳痿而背负沉重的心理负担，夫妻之间的沟通，消除一些误解和疏远。

阳痿是男人熟悉的疾病，也是每个男人都不想看到的现象。阳痿是指男性有性欲后，阴茎不能勃起，不能性交。阳痿可根据病情分为轻度阳痿、中度阳痿和重度阳痿。在日常生活中也要注意调理。平时多吃壮阳食品，如狗肉、羊肉等。，平时多参加体育锻炼，提高身体素质。消除不良心理因素。