补肾壮阳汤怎么做 教你三款补肾壮阳汤做法

现代生活节奏快，工作压力大。男人往往比女人面临更大的压力和负担。 这些都会导致男性朋友性功能下降。男性朋友非常关心自己的性功能，因为性功能的质量与夫妻的性生活密切相关。如果男性性功能下降，一般性功能下降，可以通过饮食疗法补肾，那么补肾壮阳的最好方法就是喝汤。你知道补肾壮阳汤的做法吗？

那壮阳补肾汤怎么办？以下是三种补肾汤的做法：1.肉苁蓉羊骨汤材料：肉苁蓉30克，羊脊骨1斤。做法：将肉苁蓉洗净切片，将羊脊骨粉碎备用，葱白洗净。将羊脊骨放入锅中，加入清水、葱白、黄酒，大火煮沸，炒2~3小时成汤，加入盐等调味料即可食用。2、壮阳狗肉汤　原料：250克狗肉，15克附片，10克侏丝子，适量食盐、味精、生姜、葱、料酒。制作:将狗肉洗净，放入沸水锅中彻底浸泡，捞入冷水中洗净血沫，切成3。3厘米长的方块；姜葱切好备用。将狗肉放入锅中，与姜片一起炒，加入料酒，然后将狗肉和姜片倒入砂锅中；用纱布袋包装镊子和附件，用盐和洋葱放入砂锅中，加入适量的清汤，用武火煮沸，用文火炖。肉煮熟后，你可以吃3、黑豆排骨汤材料：黑豆50克，排骨200克。做法:黑豆最好提前用清水泡一夜；将排骨洗净切成块；冷水将排骨放入锅中，用大火煮沸；煮沸后，用大火煮30分钟左右，撇去浮沫；加入黑豆，煮2小时左右，最后加盐调味。这三种汤都有壮阳补肾的功效。

除了饮食疗法外，我们的男性朋友还应该在日常生活中养成良好的生活习惯和作息习惯。加强体育锻炼，增强体质。

综上所述，壮阳补肾汤有三种做法，希望对男性朋友的生活有所帮助。男性朋友也应该有良好的心理素质。这样，面对工作和生活的压力，我们就可以冷静下来，不会影响性功能。