预防性生活时间短的方法有什么?
性生活时间短是常见的男科疾病,不仅对男性身体健康危害很大,也影响夫妻性生活。为了避免性生活时间短问题,应该积极预防,改变生活中的坏习惯。那么,预防性生活时间短的方法有什么?淄博好的男科医院
1、消除心理因素
要正确对待性生活,夫妻双方要增加感情交流,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力。淄博治疗男科专科医院
2、提高身体素质
过度疲劳,睡眠不足,紧张*的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,调整中枢神经系统的功能失衡。淄博男科去哪家医院好
3、节房事,戒手淫
长期房事过度,是导致性生活时间短的重要原因。夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治性生活时间短、勃起不坚的有效措施。
4、合理对待性生活
偶然出现性生活时间短的问题,女方要安慰、鼓励男方,帮助男方消除紧张的情绪,即使出现疾病也不要有过重的心理负担,要树立信心,配合治疗,争取早日*。淄博中大泌尿外科医院哪家好
引起性生活时间短的因素有哪些?
性生活时间短严重影响男性身心健康,让男人自卑、无奈,性生活时间短导致夫妻不和,家庭破裂,性生活时间短严重威胁男性健康,给患者的工作和生活都造成了很大的影响。
性生活时间短的心理性因素:
1、焦虑和抑郁,很多人不论是在工作上还是感情上经常因为一些事情烦恼,要知道焦虑和性生活时间短同为交感神经所调节。
2、疲劳过度:生活节奏快,尤其是男性无论在精神上还是体力上都透支很多,体力劳动或脑力劳动后感到疲劳,精力不足时进行性生活,容易性生活时间短。
3、手淫恶习:频繁手淫的习惯,而且在手淫时害怕被人发现,心情紧张,力求*射精,从而导致性生活时间短问题。
性生活时间短的器质性因素:
1、先天性因素:性生活时间短患者阴茎海绵体肌的反射通常比一般人快。其射精中枢兴奋性高,射精阈值低,容易兴奋而过早射精。
2、*官疾病:如尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎症刺激,使射精中枢兴奋度降低,容易出现性生活时间短。
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