生活中治疗早泄的7个步骤 男性自我治疗的方法

早泄在性生活过程中，阴茎勃起，未插入阴道或刚接触阴道，会射精，不能满足女性的性要求，整个过程不到五分钟。双方不接触射精，属于严重早泄，适度控制性生活频率，多吃具有补肾固精作用的食物，对男性有一定的好处。以下是治疗早泄的七个步骤，

第一步自信:男性朋友最好充分了解性生活，对自己的性功能有一定的自信，这样才能治愈疾病，不要总是格格和怀孕。

第二步是放松：在治疗疾病时，我们必须放松心态。不要过于紧张和焦虑。性交本身就是夫妻之间的情感交流。性生活中不要太敏感，注意力也不要太集中。

第三步暗示：与妻子发生性行为时，可以暗示自己要控制射精时间，不要过早排出精液。

第四步是冷静：在性生活的唤起阶段，男性朋友必须注意自己的情绪，不要太兴奋，太兴奋应该转移注意力，情绪应该确保稳定。

第五步理解：女人最好能同情和关心爱人，不要责怪和抱怨太多，否则会造成更严重的后果。

第六步：女人最好耐心，积极配合男人可以充满热情，温柔地通过身体接触，宽容的态度来鼓励男人。

第七步环境：选择最佳时间和环境，是防止男性早泄的重要原因，不干扰环境条件，使男性能够更加放松。

以上是男性保健的七个步骤。在日常生活中，男性朋友必须注意自己的性生活环境，导致男性性生活障碍的原因很多。因此，最好避免这些诱发因素。在生活中，他们应该注意自己的性生活频率，不要太频繁，平时要多注意休息，加强锻炼。