远离阳痿困扰的十道男人菜

在这个生活压力巨大的时代，阳痿和早泄已经成为男性的第一个问题。阳痿是指当男性性欲正常时，阴茎不能正常勃起或勃起不牢固。俗话说，“药物补充剂不如食物补充剂好”，饮食补肾效果好，没有副作用，什么菜可以治疗阳痿？下面的小边为您介绍十种健康食谱，我希望能对您有所帮助。

第一，炒牛鞭。中国人有“吃什么补什么”的想法。牛鞭富含性激素和蛋白质，对肾脏和性腺有很好的补益作用。

二、韭菜炒蛋。相信很多人都听说过韭菜能补肾，中医称韭菜味壮阳草。具有暖肾暖腰膝的功效。

第三，杜仲炖羊肉。羊肉是很多人最喜欢的食物。行温暖，有补肾益气的作用。长期食用可预防阳痿。

四、海参豆腐。海参是一种珍贵的食材，肉质光滑，具有补肾壮阳、养阴养血的功效。

五、醉虾。女蟹男虾，虾含有多种蛋白质和微量元素，可补充新改后的消耗。长期食用有助于补肾壮阳。

六、牡蛎汤。牡蛎又称牡蛎。富含铁、磷、钙和蛋白质。微寒，补肾养肝，固涩养精。

七、海参粥。这种粥味道鲜美，具有补肾益精、滋阴壮阳、强身健体的功效。

八、枸杞猪腰粥。枸杞一直被中国人用来调节身体。这种枸杞猪腰粥可用于肾虚阳痿引起的腰膝酸软、头晕耳鸣。

九、鹿角胶粥。这种粥适合肾阳虚患者食用。可治疗腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿早泄等。

十、炒核桃仁。仅用于预防阳痿早泄，对肾虚、哮喘咳嗽也有一定的治疗作用。

男人是家庭的支柱，通常要注意自己的医疗保健，以使夫妻和谐，家庭幸福。通常除了使用上述十种食谱来治疗阳痿外，你还可以参加更多的体育活动。健康的性生活频率适合每2-3天一次，每天一次对身体非常有害。