这几类产妇容易被抑郁症盯上 产妇们要保护好自己

母亲患有抑郁症，通常很多人不能观察到，但听到母亲自杀的消息会认为母亲抑郁症是一件非常严重的事情，所以，我们不能忽视母亲的情绪，包括周围的每个人。

新闻上报道了很多关于产妇自杀的消息，原因是患有产后抑郁症，无法摆脱。因为患上抑郁症后，很容易产生自杀的想法。产妇病情越严重，就越想自杀。当他们无法忍受抑郁症带来的精神折磨时，他们会选择死去，让自己自由。以下是这些类型的女性最有可能成为抑郁症的目标，女性建议了解，特别是怀孕期间的女性，提前了解预防。

哪些孕妇容易患抑郁症？

1、孕妇想要男孩

虽然国家一直在宣传女儿也是后人但是生活中还是有很多家庭重男轻女。有些老一辈人，以为没有儿子，家里的香就断了。当第一个孩子或第二个孩子生下一个女儿时，它会继续给儿媳增加压力。当一个女人怀孕时，她会害怕自己的孩子又是一个女儿。

怕被公婆骂，怕被丈夫辱骂，说生不出儿子等等。当这些心理压力积累起来时，女性从怀孕开始就会变得非常敏感，整个怀孕期间都会感到害怕。产后真的生了女儿，不受公婆和丈夫的欢迎，身心都会遭受很大的折磨。

最后，如果心理障碍过不去，抑郁症很容易爆发。不仅经常想自杀，还会觉得女儿被家人抛弃了，活着也很痛苦，不被爱。想和女儿一起自杀，觉得死了才能彻底解脱。

2、孕妇情绪不稳定

怀孕后，女性的情绪波动会特别大，因为怀孕期间孕酮和雌激素的量会大幅增加。激素水平突然提高，很容易情绪激动。如果情绪不稳定，就会变得特别敏感，如果每天与家人相处不好，情绪就会变得更糟。心情长期不愉快，心情会变得低落，时间长了容易陷入抑郁。

一般来说，过于固执、心理不成熟、社交能力差、以自我为中心的孕妇更容易患产后抑郁症。因为这些人的情绪特别极端或非常不稳定。如果不及时调整，产后很容易患抑郁症。

除了上面提到的想生男孩的孕妇，情绪不稳定的孕妇很容易患产后抑郁症，老年孕妇也很容易患抑郁症。因为老年人怀孕比较辛苦，风险也比较大。她们对胎儿的健康过于担忧，如果家人不支持她的老年生育能力，就更容易陷入抑郁。长期神经紧张，患抑郁症的概率很高。

如何科学防治产后抑郁症？

1、产前防治

孕妇要多学习孕期和分娩常识，减少对分娩的恐惧，让自己在心理上顺利接受分娩。怀孕期间，要经常锻炼，比如饭后散步，可以增强体力，缩短产程，从而减轻分娩疼痛。散步时，你也可以和其他人聊天，缓解情绪，乐观地面对分娩，不要太害怕和紧张。

2、产后防治

为了在分娩后获得足够的睡眠，你应该在怀孕期间与家人讨论谁将在分娩期间照顾你，无论你是公婆还是母亲，或者去分娩中心等等。只有在分娩期间得到照顾，孕妇才能解放双手，花更多的时间补充睡眠，更好地恢复体力和精力。不要为了照顾宝宝，做家务而筋疲力尽。

产后心里有不满要说，否则别人不知道。多说话，让家人安慰自己，慢慢缓解心中的不满，放松身心。