4、胡椒猪肚汤：
材料：白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。
1、先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗)，锅内注水，
2、猪肚块(或丝)下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，
3、汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。
营养分析：胡椒性温热，有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的功效。此汤可在饭前饮用。
孕妇不能吃什么呢?羊肉可以增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身，而且含有利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，不会致病于胎儿，所以孕妇在冬天多吃羊肉大有裨益，
另外，任何肉一定要煮熟之后才能吃。肉不熟会有很多细菌，最好不吃涮锅类的肉。对于孕妇来讲，不宜过多地食入羊肉，以免助热伤阴。
孕妇补气血汤品介绍
1、当归红枣排骨
治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒……排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片
排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的
2、银耳红枣汤
银耳又称为穷人的燕窝;，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。
3、黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着，每个月记得喝哦，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。