健康
快速导航
>饮食营养

怎样预防高血压 怎样预防高血压,饮食要注意哪些呢

作者:中华网 2019-11-28 11:16:01

二、妊娠高血压的治疗之体位疗法。患妊娠高血压的孕妇应左侧卧位卧床休息,因为左侧卧位有较好的利尿作用,能降低对下腔静脉的压迫,改善胎盘功能,纠正子宫胎盘缺氧。

三、妊娠高血压的治疗降压药物治疗法。妊娠高血压可通过口服降压药的方法进行治疗。药物的选用主要有中枢性α阻滞剂、兼有α1-β受体阻滞剂、兼有α1-β受体阻滞剂、周围α阻滞剂、单纯血管扩张剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂(CCB)等。但是具体治疗时药物选用和服用方法应在医生的指导下进行。

吃什么降血压比较快

吃什么东西预防高血压

你也患有高血压的问题吗?高血压是指动脉的压力超过正常水平,可能会导致严重并发症,像是心脏病、中风以及肾脏问题;很多人都会依赖药物解决血压问题,但其实只要透过日常饮食也能帮助降血压。对此,专业营养师就告诉大家5个血压克星,其中黑巧克力和橄榄油都上榜!

5个能够降血压的食物:

1.黑巧克力

喜欢吃黑巧力的人有福啦!因为黑巧克力不仅能抚慰女生的味蕾,还能为健康带来许多益处。营养师表示,很多研究都发现巧克力可以降血压,这都要归功于巧克力含有「黄烷醇」,这是一种强效的抗氧化剂。

Hill综合许多分析後发现,黑巧克力(可可含量50%~70%)可以降低收缩压或是将血液从主动脉抽到身体其他部位的压力;此外,黑巧克力也有助于舒缓舒张压,以及心脏充满血液时的血压。

2.亚麻籽

亚麻籽含有丰富的脂肪酸、纤维以及被称为木脂素的多酚,因此许多研究人员认为,由于木脂素具有「抗氧化作用」,因此亚麻籽有助于降血压和避免心脏病的原因。

就有一项研究请所有受试者每天摄取30克磨碎的亚麻籽,时间持续半年,结果最后发现,亚麻籽确实是缓解高血压的最佳饮食方式之一。

上一页2/3下一页全文

医院资讯