食道里的息肉性质需要通过病理检查来明确，有的是良性的，有的可能是恶性的。良性息肉通常与慢性炎症、反流性食管炎等因素有关，而恶性息肉则可能与长期不良饮食习惯、吸烟酗酒等因素相关。确诊时需结合内镜检查及病理活检结果。
长期食道炎症刺激可能导致息肉形成，这在反流性食管炎患者中较为常见。治疗上除了使用如奥美拉唑或雷贝拉唑等药物控制胃酸分泌外，还需要调整饮食习惯，避免辛辣刺激的食物。
胃酸反流至食道，长期刺激黏膜也可能导致息肉形成。此时，除了使用埃索美拉唑或兰索拉唑等药物抑制胃酸分泌外，还建议抬高床头，并避免餐后立即平卧以减少胃酸反流。
长期食用过热、过硬或刺激性强的食物会增加息肉的风险。建议调整饮食结构，多吃富含维生素的蔬菜水果，少吃油炸和腌制食品。烟草和酒精对食道黏膜有直接刺激作用，长期吸烟酗酒者应戒烟限酒，并定期进行内镜检查以监测息肉变化。
部分食道息肉的发生与遗传因素有关，家族中有食道癌病史的人群更应该提高警惕，定期接受内镜检查，必要时采取内镜下切除或手术治疗措施。
对于食道息肉的护理，应注意饮食和生活习惯。饮食上推荐多摄入富含纤维的食物，比如燕麦和糙米，同时避免过热、过硬的食物。生活中要戒烟限酒，保持良好的作息规律。此外，定期做内镜检查监测息肉情况很重要。适当的轻度有氧运动如散步或瑜伽也有助于增强体质和提高免疫力。