盆底肌对女性有多重要?女性需要知道。盆底肌,指的就是封闭骨盆底的肌肉群。它是看不见,也摸不着的肌肉,却承担着很多功能,默默地协调着女人每一天的生活。太多女性都会错误的认为,随着生育和年龄的衰老,盆底出现的一些问题,都是正常生理现象,所以,更不知道出现问题以后应该去做些什么。
控制大小便。盆底肌的几大功能中,影响生活质量非控制大小便莫属。健康的盆底肌有着很好的“括约”功能,*着女性在各种生活场景下控制住尿液、粪便,不会出现大小便失禁的情况。但是,如果盆底肌变得松弛了,那么它控制大小便的功能就变得不那么好,甚至很困难了,这时候,女性在大笑、咳嗽、跳跃、打喷嚏等负压增加的时候,出现尿液漏出的情况,有时还伴有尿频尿急。
支撑盆腔器官。盆底肌还支撑着尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等盆腔器官,而它们特别喜欢钻空子。在盆底肌健康的时候,它就像一张网,紧紧吊住,从而使这些器官老老实实待在正常生理位置上。盆底肌一旦变得松弛,就给盆腔器官的脱垂提供了条件,问题也随之出现了,比如子宫脱垂,阴道壁膨出就发生了。
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