昆明妇科医院 女性痛经该怎么办

云南九洲医院医生介绍:女性在月经期间有时会出现下腹疼痛、肿胀，还会伴有腰酸背痛或其他不适症状。如果不及时治疗，会造成非常严重的后果。那么昆明女性该如何应对痛经呢?我们来看看相关介绍。

女性患者痛经该怎么办?

1. 在经前或经期避免饮用冷饮、辣椒、醋、甜点和冷食。

2.戒烟，长期抽烟容易影响血管收缩，不利于体内血液流通。

3.注意经期保健，减少患者焦虑和抑郁。早睡早起，保持情绪稳定。

4.避免冷热病，不要对着空调吹气，经期注意保暖。穿着尽可能宽松，选择宽松、透气的棉质内衣和裤子。

月经期间，注意腹部温暖，不要受凉，可以进行适量的体育运动锻炼，散步跑步等，需要主要的是需要循序渐进，不要过度劳累。

  云南九洲医院温馨提示：许多女性平时忙于生活工作，照顾家人往往忽略了对自己的照顾，月经是女性身体的晴雨表，月经出现问题，就说明身体有问题，需要引起重视，不要觉得过几天就会恢复，等来的可能是更严重的并发症，所以平时养成定期体检的良好习惯，对身体可以起到预防的作用，早发现早治疗早恢复。